Лучший ответ
Ответы
-
-
0 0
Лиепайчанин 6 (14067)448115 15 лет
Эндорфины гасят мышечную боль и способствуют моралке,а кортизол - защищает мышцы и суставы от повышенного износа - ведь организм так устроен,что бы блокировать "вредность".
Похожие вопросы
- Как быстро восстановить организм после длительной физической нагрузки?Длительная физическая нагрузка растворяется за 20-30 минут. Мышцы отдыхают и во время работы, здоровое взрослое тело почти не нуждается в отдыхе.
Другое дело психика, - почти вся усталость, сужу по себе, кажущаяся физической, - результат утомления внимания и интереса, накопления раздражения и суждений. Здесь могут помочь только техники очистки сознания и их не получится описать тут просто так, красочно, понятно, доступно.
Если тебе надо восстановиться, то вероятно, для чего-то важного. Попробуй закрыть глаза и во всей красе представить это самое. Представь, что это очень, очень важно. Что это дело всей твоей жизни. Чувствуешь, как наливаются силы? Ты не смог бы уставать, если бы не смог в один момент сказать да ну его, нафиг, лучше пойду просплюсь.
Внимание и интерес - ключевой момент. Уставшая психика не даст тебе силы просто так, то есть, не для чего. - Какие куллеры для процессоров INTEL (Socket:775) самый тихий, эфективный и расчитан на длительную нагрузку?* Igloo 5060 PWM
* Igloo 5072 Silent (E)
* Igloo 5072 PWM
# Модификации модели 7220 (Е) и 7220 Pro отличаются только уровнем шума и прогнозируемой большей долговечностью версии Pro.
# Модель 5072 Silent (E) показала себя как вполне уравновешенная и достойная замена интеловскому «боксовому» кулеру, но не более того. Уровень шума меньше ожидаемого.
# Модели 5072 PWM и 5060 PWM практически идентичны, но конструкция радиатора 5072 PWM рассчитана на лучшее охлаждение процессора, а 5060 PWM задумывалась, видимо, как комбинированная, для дополнительного охлаждения еще и прилежащих к процессору элементов. - какая часть тела вас выделяет от обычной массы людей?пузо
- Какие нагрузки может выдержать ваше тело?30 часов физ. тяжелой работы в состоянии ослабленного иммунитета.
10 часов на велосипеде против ураганного ветра загруженный баулами с наихудшей аеродинамочностью.
Неоднократные драки против 3 и больше людей с оружием, выходил всегда на своих ногах готовый продолжить.
5 рабочих дней без сна. И прочие издевательства над организмом. - Какими физ. нагрузками вы нагружаете своё тело ? :)po ve4eram begaju,podtjagivajusj po 10 raz v 3 podhoda,nu i press ka4aju doma kogda ne lenj =] a ti?
- Как вернуть бодрость тела и ясность ума после длительной попойки?Молока попей ;D
- Через сколько дней у меня перестанет болеть тело от физических нагрузок? (шейпинга)poka vsja molo4naja kislota iz mi6c ne vijdet boletj ne perestanet! potom budet vosstonavlivatsja i esli ne prekrati6 trenirovki potom uze ni4ego boletj ne budet!
- Если спать в сосуде, полном формалина, можно ли таким способом сохранить молодость тела на длительный срок?Заспиртуй лучше организм )) подсказывать не буду как именно.
- Почему многие девушки как только начинают с кем-то встречаться ( серьёзные и длительные отношения), их через некоторое время разносит в теле?я наоборот худею... от обилия физической нагрузки
- Нравится во время физических нагрузок ощущать как пот струится по телу , как этот терпкий запах бьёт в ноздри ?нравиться )