Из-за чего возникает боль при резком разгибании локтя? Нормально ли это?

может нерв зажат

Ну похоже на какие-то заболевания суставов кисти. Может быть, повредились хрящики, стёрлись от большой нагрузки и плохого питания. Артрит это или артроз или ещё что, скажет врач. Для регенерации хрящевой ткани существует только одно лекарство - глюкозамин. Один из медицинских прорывов 20-го века. До его открытия, суставные болезни считались неизлечимыми и пичкали просто обезболивающими. Ну или предлагалась замена суставов на механические. С ним - нарастает новый хрящик, розовый и идеальный.
3 месяца где-то надо пить каждый день по 2 раза в день.

Если только шашлыков ))

фастумгелем каким-нибудь если только. чтоб боль снял

Он прав..это скорей всего нерв.. ))
там же одно из самых таких мест где больше всего нервов.. ))

Сходи к врачу.

Эластичный бинт - лучшее средство. Так быстрее срастутся ткани мышц и тебе будет в процессе не так больно.

Потянул мышцу, то есть порвал связки.

Пока не отжимайся какое-то время - пусть новые связки вырастут.

может поспал на ней ))

йодная сетка и зафиксировать эластичным бинтом,и покой ноге