Какая физкультура полезнее для здоровья, бокс или качалка?

Лучше для чего?...  

Если хочешь быть бодибилдером - то качайся только железом.

Если хочешь быть ловким атлетом - ходи на бокс и на турниках качайся.

Вторник - Грудь/Икры
Среда - Пресс/Cпина
Суббота - Бицепс/Ноги Икры
Воскресенье - Трицепс/Дельты
Можно совместить, но 2 дня - будет слабовато :/
Только грудь - трицепс, спину - бицепс,  спину - ноги и грудь - ноги лучше не совмещать.

секс в качалке

Про триатлон слышал? Если есть физ подготовка, то всё нормально)

можно -только оговорить сразу с тренером, что здоровье и лицо для тебя важны больше, чем совершенная техника и прочая.  И что жесткие спарринги не нужны. Конечно, крутым боксером не станешь, но эффект будет все равно неплохой, и голова целая. Правда надо тренера найти согласного :)
а если что - иди на борьбу какую-нибудь или дзюдо :)

занимался киком, занимаюсь боксом... на личном опыте заметил что кик-бокс более травматичен, и более "сладкий" вид спорта :) Возможно это чисто из-за различий на тренерском уровне... Но после того как бросил кик-бокс, выходил на ринг много раз против кикеров и у всех у них воля к победе была значительно ниже моей. Идея бокса: один удар - один нокаут. А в кик-боксе много ударов ногами, с целью вызвать дальнешие, какие-то долговременные осложнения у противника :)

Иди терь котлетку наверни , как моя мама =)

Спорт калечит, физкультура - лечит. Так говаривал наш школьный физрук, мастер спорта по спортивной гимнастике. Думаю, он в этом вопросе разбирается.

секс считается?
танцами живота занимаюсь.

спорт - это соревнования между людьми, физ-ра занятия для себя

физ-ра лечит, а спорт калечит