Что лучше качаться в качалке или ходить на бокс и качаться на стадионе???

Лучше для чего?...  

Если хочешь быть бодибилдером - то качайся только железом.

Если хочешь быть ловким атлетом - ходи на бокс и на турниках качайся.

бокс + стадион, качалка забивает мышцы и теряется скорость, к тому-же есть упражнения для резкости и силы удара, такие как например отжимания на одной руке и отжимания на одной руке с переприжком, а железом ты этого не добьёшся, грудь качается на брусьях, могу упрожнения посоветовать.А для драки лучше кикбоксинг + борьба,т.е. рукапашка  

Бокс+стадион.

смотря чего ты хочешь добиться.быть качем,или иметь здоровое красивое тело.я бы посоветовал бокс.

Мне больше по душе заниматься за счет своего веса(+ утяжелители)  - отжимания на брусьях,отжимания от пола,подтягивания,гимнастические элементы на турнике,брусьях,бег и т.п. =)))

спроси у рокки