Ответы
-
-
-
-
-
0 0
Сама_Невинность (32) 7 (84699)1177189 17 лет
берешь доску в 10 сантиметров ставишь гденибудь дома между стулом и диваном или под углом, фиксируешь чтоб не упало и ходишь, потом доску утончаешь утончаешь и всё супер =)
-
-
0 0
tutuk (59) 5 (3165)816 17 лет
Приседай в позе пистолетика. №2 Одеваешь каблуки 10-12 см ложишь на голову три четыри книги и ходишь . И осанка и равновесие и походка улутшается.
-
0 0
blblblbl 8 (115616)815119 17 лет
Есть такая специальная досточка для развития равновесия. Досточка, снизу утолщение посередине. Сантиметров 5-10. На ней приседаешь, делаешь гимнастику сохраняя равновесие.
Раскручивания туда-сюда каждый день. Для тренировки вестибулярного.
-
0 0
AnaxoreT 4 (2099)23 17 лет
Мне нравится упражнение - "Я ПаровозеГ".
Просто гуляю по ж/д рельсе. Личный рекорд Яундубулты-Меллужи (не одного
падения). Пассажиров правда пока не беру..