- А какого витамина или минерала Вашему организму не хватает чаще всего?
ему всего хватает,так как я падкая на всякие витамины,поочередно пью их!
- Не высыпаюсь, может не хватает витаминов в организме?
а появились ли какие либо доп факторы ? плохое самочиствие ? простуда ? смена режима ?
если нет то витамино минеральный комплекс + какоuонить пирацетама как дополнение 5-htp
- Когда на ногтях белые пятнышки, то какого витамина не хватает в организме?
Откуда берутся белые пятна на ногтях?
Откуда берутся белые пятна на ногтях? Зеркалом нашего здоровья являются не только волосы и кожа, но и ногти. Как только организм начинает себя неловко чувствовать в тех или иных условиях, мы получаем сигналы о помощи, которые предшествуют серьезным заболеваниям.
Своей структурой и формой ногти обязаны природе – очень трудно как-либо корректировать эти данные, и мы лишь можем беречь ногти от травмирования и всячески их укреплять. Но вот блеск ногтей и их цвет остаются уже только на нашей совести, поскольку, когда исчезает здоровое сияние, цвет становится бледным и тусклым, а ногти усыпают маленькие или крупные пятна – это время бить тревогу и прислушаться ко всем нуждам организма.
Откуда берутся белые пятна на ногтях? Когда у человека появляются на ногтях белые пятна – это визуально создает неопрятный, неухоженный и больной вид, который отравляет жизнь очень многим, и спрятать его можно только под темными тонами лака.
Подобное наличие сыпи означает, что в организме существуют некоторые неполадки, с которыми нужно бороться.
Ни один доктор не в состоянии точно определить причину возникновения белых пятен на ваших ногтях, поскольку существует множество причин их появления, поэтому будет прекрасно, если вы сами разберетесь в том, что свойственно именно вам.
Наиболее распространенными причинами белых пятен на ногтях, являются:
- дефицит минералов и витаминов, нарушение метаболизма;
- чрезмерное количество кальция (йода, железа) в некоторых зонах организма;
- нарушения работы нервной системы, повышенная эмоциональная возбудимость, стресс;
- проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- наличие грибка, которое сопровождается не только белыми пятнами, но и такими проявлениями, как изменение цвета и утолщение ногтя, появление жжения и зуда. В таком случае необходимо посетить дерматолога, который пропишет вам курс таблеток при необходимости.
Самое главное, нужно помнить о том, что если на ваших ногтях поселились белые крапинки, то никакие лечебные ванночки и крема не помогут справиться с этой проблемой до тех пор, пока причина недуга не будет найдена, и не будет проведено эффективное лечение.
- Какие минералы и витамины нужны мне, чтобы стать умной и интересной личностью?
Витамин внутреннего влияния на мозг хз1 и витамин для внешности хз2!
- Если появились признаки переизбытка витаминов в твоём организме - это значит что всё что ты принимал, в пустую?
Значит пора сделать перерыв
- почему на некоторые витамины или капсулы происходит мгновенное отторжение организма ?
конкретно железо очень сложно усваивается ,зависит от того в каком виде его употреблять , некоторые пью таблетки, некоторые в жидком виде, некоторым колят
- Что способствует образованию витамина D в организме?Ответьте пожалуйста,очень нужно,прошу.
солнце, т.е. ультрафиолетовые лучи, рыбий жир
- А ты уже чуствуюешь нехватку солнце и витаминов в организме?
у меня пожизненная нехватка солнца.
ненавижу серость, так давит.
- Какой эффект может образоваться в организме от переизбатка витамина D и крепкого алкоголя?
Поизучала эту тему... такая вот информация:
Алкоголь прекращает усвоение большинства витаминов...
"Симптомы гипервитаминоза D: потеря аппетита, тошнота, рвота; головные, мышечные и суставные боли; запоры; сухость в полости рта; полиурия; слабость; нарушение психики, в т.ч. депрессия; потеря массы тела; нарушение сна; повышение температуры; в моче появляется белок, лейкоциты, гиалиновые цилиндры; повышение уровня кальция в крови и его выделение с мочой; возможен кальциноз почек, кровеносных сосудов, легких. Возможны реакции повышенной чувствительности."
"Алкоголь может уничтожить клетки, которые должны формировать кости. Исследованиями доказано, что даже у молодых людей, которые ежедневно в небольших количествах употребляют алкоголь, возрастает риск костных повреждений."
В итоге можно сказать, что связь есть однозначно в том смысле, что спирт заблокирует усвоение витамина Д и как-то повлияет на процессы связаные с кальцием. Если бы витамина Д было мало или он был бы в норме, то алкоголь со временем мог бы просто вызвать остеопороз и так далее... через снижение усвояемости витамина Д. Если же этот витамин в переизбытке... то с одной стороны алкоголь поможет выровнять его количество, с другой стороны переизбыток чего-то и переизбыток чего-то обычно делает взрывную реакцию. :) Если переизбыток витамина Д создает гипер возбудимость (чувствительность), то ещё и опьянение может вообще до чёртиков довести (галлюцинаций и изменённых состояний сознания)... но и будет наргузка на сердце очень большая.
В общем эффектов много, а какой ответ правильный? :)
- Где в Риге можно сдать кровь на анализ недостающих в организме витаминов?
gulbju laboratorija - www.egl.lv
