Лучший ответ

    1.  0 0

    Non-Stop 7 (23092)885286 12 лет  

    На лечебный массаж и на ненужную нагрузку на спину что может только сделать хуже. по этому все надо делать только под пересмотром медицинского работника.

Ответы

    1.  0 0

    Loafer (36) 7 (28785)21237 12 лет  

    в бассейн и масаж  

    1.  0 0

    Pupa 6 (12414)41779 12 лет  

    А может не аэробику а йогу или калланетику?
    По моему это на гибкость и растяжку....
    Как раз для растягивания позвоночника....

    1.  0 0

    Сая (34) 7 (88699)9150427 12 лет  

    при таком диагнозе надо ходить на лечебный массаж и на лечебную гимнастику, где тебе дают упражнения, которые отвечают за работу каких-либо мышц, которые надо укреплять.
    при втором сколиозе нельзя заниматься спортом, который дает нагрузку на позвоночник и тем более на гибкость, хотя меня ругали, что я занималась своим любимым делом, а потом мучилась. так же для укрепления спинных мышц, можно ходить в бассейн.
    лично из спорта мне запретили - бег на длинные дистанции, прыжки в высоту через балку, гимнастику и все, что дает большое напряжение на спину.

    1.  0 0

    женек777 3 (750)22 12 лет  

    Купи с начала обруч,а потом уж йогу и. т .д.

    1.  0 0

    Thugman 6 (14035)454137 12 лет  

    я знаю раньше была специальная аэробика возле театра Дайлес, я сам туда ходил мелкий, сейчас вообще нет проблем со спиной

    1.  0 0

    grafa2 4 (1017)1448 12 лет  

    Лечебная гимнастика помогает,боли пройдут,если не перестовать ей заниматься.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system