Что лучше тренажерный зал или аэробика? можно ли после тренажерки выглядеть ещё больше?

Есть разные программы именно для женщин, работающие на определённые группы мышц и с определённой целью. Можешь где-то убрать лишнее, где же не хватает - добавить. Смоделировать свою фигуру. Сходи в зал, проконсультируйся, составь программу упражнений и остальное за тобой.

аэробика-для похудения,зал-для набора массы и поддержки спорт формы

можно ли после тренажерки выглядеть ещё больше?

что? О_О

Зависит от фигуры, жировой ткани, мышечной ткани, метаболизма и тд и тп

Но в зале мужиком уж точно не станешь) Бодибилдерши этого годами добиваются  

лучше и то и то совмещать, так и быстрее результатов добьешься, можешь даже боди памп попробовать. хорошая вещь