Как быстро скинуть 7 кг?!

диета: греча + кефир реально помогают

устроится на физическую работу

Бегай по утрам и не жри после 6

Перестаешь кушать. Только по чуть-чуть и только растительную пищу. "Забиваешь" на чувство голода. Много физической нагрузки и много жидкости. Физическая нагрузка не только сожгет калории, но и будет отвлекать от мыслей о еде. Жидкость будет создавать чувство "полного живота".
За 1-2 недели скинешь. Проверял на себе - работает.

правильно питайся,одень потеплее кофту и побегай  

Не ешь, пей воду и принимай витамины.