Лучший ответ
-
0 0
zaj4u6ka2 6 (18391)31256 16 лет
гречка на воде-без соли,без сахара и т.д. и кефир.за неделю-5 кг
Ответы
-
-
-
-
0 0
_ReNaTkA_ (36) 5 (4533)2623 16 лет
kuda tebe ego esho skidivatj ... )))) luchshe naoborot nabiraj massu .. )) (flex)
-
0 0
Obligatka 4 (1211)1226 16 лет
меньше кушать по вечерам и заниматься спортом На самом деле помогает..
-
-
-
-
0 0
gameover 4 (1628)1019 16 лет
kr4 odevaew na sebja paru kurtok tjoplix, tak 4tob zharko stalo i otpravljaeshja na probezhku, potoma domoi i srazu v xolodnij dush! nu glavnoe ne zabitj zhidkosti pobolee upotrebljatj, a kushatj pomenjshe, 6 dnei -4 kg garantirovanno
-
0 0
blblblbl 8 (115616)815120 16 лет
Чередовать велосипед с тренажёркой, через день. Плюс перед каждым заездом выпивать чашечку кофе без сахара, для ускорения обмена веществ. И разумное ограничение питания. Сладкое исключить совсем. Пиво и алкаголь тоже. От них дико быстро вес набирается
