Как быть человеку, который болезненно воспринимает чужую критику?

Такое болезненное восприятие критики скорей всего указывает на достаточно большую неуверенность  в себе. Если эта неуверенность вызвана юностью и неопытностью, то с возрастом она уйдёт.
А если это черта личности, какие-то давние комплексы,  то тут надо и  работать над повышением уверенности в своих силах и способностях, и учиться здраво чихать на чужое мнение о себе, ставя в приоритет свой комфорт - и психологический и физический.

Если критикуют обоснованно, то воспринимать критику, как желание человека указать тебе на твои недостатки с целью того, чтобы ты над ними подумала, возможно, исправила, и стала лучше.
Критика, в этом случае, преобразуется в заботу.

Понять что критикуют действие а не лично его.

тяжело,когда человек очень близко воспринимает критику и шутки
это свойство характера и трудно что-либо изменить
пытайся тренировать свою психику

Посмотреть на себя изнутри, действительно ли вы такая на самом деле где-то в глубине души может быть, только после этого что-то и как-то воспринимать близко и исправляться, если это действительно плохо. И ещё один не маловажный момент - это тот кто вас критикует; сам какой или какая он или она есть на самом деле.

Стремиться к безупречному самовыражению и объективности. Стать заслуженным новатором. Это такая редкая плоскость, лишенная противоречий и чужеродных мнений. Вернее, если ты самодельный идеалист, то со временем станешь лояльно относиться к любой критике (или, скорее равнодушно), потому что твой диапазон восприятия вместит всякие разные точки зрения. А вообще, нужно просто действовать и не зацикливаться на сторонней критике, увлекающей в пучину сомнений и останавливающей искренние порывы. Критиковать всегда проще, чем выражать признание и одевать лавры.

Бухать и деградировать до состояния в котором будет на все пофиг))

лечится