Как вы боритесь с агрессией и с вашей депрессией?

смотрю котиков в интернете

Совершаю аскезы в этой жизни, иногда забываюсь в приятном общении или просто внутренне подавляю чувства, но с возрастом уровень агрессии заметно снизился (на месте образовались печаль и осознание), а депрессию просто отпускаю. Если совсем тяжело становится, то принимаю соответствующие лекарства.
Когда начинаешь понимать жизнь с разных сторон, то отпадает надобность злиться, особенно по пустякам и мелочам. Большинство людей просто не стоят негативных и разрушительных эмоций.

Танцы!

С тех пор когда я узнал и принял в свой сердце Иисуса Христа у меня этого нет, а вот до этого я с агрессией вообще не боролся, депрессии слава Богу не было(некогда было брать дурное в голову и тяжелое в руки).

Бью мешок! Помогает на изи