Как долго можно ходить на высоких каблуках (13 cm )? И зависит ли это от поверхности?

Можно. Но подъём измениться и уже совсем не то будет.
Я так 1 раз ходила менять каблуки сапогам. Но я не хотела меньше. Был высокий, а поставили на 1-2 см меньше, и всё... Выбросила, т.к вид сразу не тот и ходить не удобно.

12 см
Обажаю каблуки!

ты и так высокая, куда еще каблуки то...

Если вы хотите научиться держаться на высоких каблуках столь же естественно, непринужденно и уверенно, как, например, знаменитая актриса Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow), примите во внимание ряд несложных правил.

Высокие каблуки: куда и как носить

1. Не носите слишком высокий каблук, оптимальная высота для новичков – это каблуки среднего размера.

2. Чтобы не стереть ноги, носите носки, колготки или гольфы из капрона или другого тонкого материала.

3. Покупайте туфли с мягкими стельками.

4. Избегайте езды на велосипеде в обуви на высоком каблуке – это небезопасно. Также не ходите в подобной обуви по траве, песку, камням и вообще по пересеченной местности.

5. Надевайте высокий каблук только в случае, если вам не нужно много ходить или проявлять физическую активность.

6. Туфли на высоком каблуке подойдут, в основном, для особых случаев: вечеринок, ночных клубов, посещения различных торжественных мероприятий и так далее.

Как правильно ходить на высоких каблуках

1. При ходьбе сначала ставьте на пол каблук, а затем только – ступню, быстро, легко и плавно.

2. Держите носки туфель направленными вперед, развернув плечи и чуть отклоняясь назад.

3. Легкое покачивание рук поможет вам удерживать равновесие при ходьбе.

4. Держите ноги как можно ближе друг к другу – это централизует баланс вашего тела.

5. Не спешите, шаги должны быть небольшими, аккуратными, направленными, уверенными и равными.



6. Особой практики требует передвижение по лестнице: при подъеме ставьте каблук и подошву одновременно на середину каждой ступеньки, а при спуске опирайтесь, в основном, на подошву, оставляя каблук приподнятым, и не стесняйтесь пользоваться перилами.


7. И последнее: не бойтесь опираться на руку сопровождающего вас кавалера

Недолго - выбрасываешь всю свою "плоскую обувь" и начинаешь гонять километражи дорог на каблуках. Привыкаешь до такой степени, что когда одеваешь балетки, потом от них ноги начинают болеть,  потому что сухожилия уже не растянуты для такой фиксации ноги)))

научилась ходить в модельном агенстве, когда на каблуке +- 14см надо было под музыку эффектно продефилировать) в повседневной жизни тогда не носила, и так была всех ровестниц выше на голову) потом сравнялись +- и щас, когда рост совершенно обычный для моего возраста каблуки носить люблю)

Нууу я пока еще ни разу не навернулась.))

Да конечно , в обувном магазине спроси . Там всяких разных уйма )