Как лучше, лечь и поспать 4 часа или уже лучше не ложиться ?

lutwe pospatj, 4em celij denj hoditj kak zombi

Смотря какой дальнейший "дневной" план, если что то активное, то лучше поспать, даже если всего часок или два, если пассивный можно не ложиться, около часа дня будет ломать и спать хотеться, перетерпишь, то спокойно дотерпишь в нормальном настрое до вечера. :) Короче, иди спать и спокойной ночи! :)

Для меня лучше не ложиться вообще, т.к. поспав 4 часа я с огромным мучением встаю и целый день буду на автопилоте. А вот если не спать всю ночь, то открывается второе дыхание, я весь день вполне бодрая, а вечером после ужина с удовольствием заваливаюсь в кровать и отрубаюсь.

Но всё это индивидуально.  

лучше спать и в 12 проснуца