Как ослабить боль пузяки после первого занятия на пресс?

Классика- баня, или тёплая ванна. При нагрузке выделяется молочная кислота, которая "болит" Она разрушается при высокой температуре, отсюда и ванна , и баня.

боль ослабляется самыми обычными болеутоляющими,которые продаются в аптеке в очень широком ассортименте,а вообще такие вопросы спрашивают у мамы

Аккуратнее с солью. У меня у мамы как-то сильно горло прихватило, болело очень, так она все время солью полоскалась.
В результате попала в бальницу, где горло ей резали, так как было большое воспаление с гноем. А еще врач сказал, что и так больное горло было этой солью сожжено ("Вы че нефть пили?").
Если есть возможность, купи в аптеке Люголь, стоит копейки, зато действует супер. Наученная горьким опытом мама, теперь чуть что сразу люголем мажется. Правда вкус у него отвратный, но действует моментально и очень эффективно.
Кстати, почитай отзыв по ссылке, тоже очень рекомендуют.

Скорее всего это не сердечная боль. Так чаще всего болит грудная клетка (от движения и при вдохе)
Постарайся отвлечься, при этом не делай движений, которые провоцируют боль.

Сходи проверить сердце, чтобы исключить проблемы.
И не переживай. Боль всегда усиливается от чувства беспокойства.

Лечь и не двигатся... уснуть, а завтра уже легче будет, ну хотя бы на чуть-чуть,но всё равно легче)

Оййй я редко болею...
Но часто симулирую.. чтоб от работы отлынивать...

Эндорфин выделяющийся в организме во время занятий сексом имеет обезболивающие свойства.

Нравица , тогда хоть себя спортсментом ощущаешь  

Не качайся сразу в полную нагрузку. Они и вредно так. Приучай организм к нагрузке постепенно

Уздечка не по размеру.