Лучший ответ
-
3 0
Ой-ля-ля 7 (42243)314107 8 лет
Никак.
Люби и ешь все это, когда очень захочется, или как премию для самой себя.
НО! Картошки можно 100 грамм, огурчик - одна штука(если маленький), эклер - 20 грамм.
А майонез это вообще улет))) В чайной ложке майонеза калорий столько же, как в 100 граммах куриной грудки. А со 100 граммов курицы наесться можно часа на два, если еще салатика овощного добавить.
А вообще - считай калории и будет тебе счастье)))
Ответы
-
2 0
Влад Цепеш 4 (1067)28 8 лет
Дело привычки, первые пару месяцев сложно, затем привыкаешь правильно питаться.. и это входит в привычку!
-
1 0
newsmaker 7 (32720)5961 8 лет
к майонезику вроде я стал равнодушным, а вот без всего остального из перечисленного я своей жизни пока не мыслю. нет, ну ладно пицца, ее надо заказывать, часто не удается. а вот картошечка, огурчики и эклеры с шоколадным кремом к и без того сладкому чаю, это всегда. думаю, надо потихоньку переключаться на что-то более здоровое, искать менее вредную альтернативу..
-
1 0
Черешня (30) 4 (2086)1439 8 лет
Сила воли и дело привычки.
Я так перестала есть сладкое, пошла на фитнес и как рукой сняло Стала следить за тем что я ем. А сладкое заменила фруктами и медом (в разумных количествах).
Научиться есть пять-шесть раз в день очень сложно, закупи маленькие контейнеры и вози с собой. На телефоне установи время для обедов. И помни лучше не доесть - чем переесть. -
1 1
Вова вова 2 (401)27 8 лет
Любить её перестать нельзя. Ну если только каким-то образом избавиться от обоняния и перестать чувствовать любые вкусы. А что-бы меньше есть, то тут только самоконтроль.
-
-
0 0
sea_breeze 6 (5124)625 8 лет
Дело в привычке и в восприятии в самой голове. Пока это только слова, а не яростное желание, ничего не изменится
-
0 0
Андрис 7 (47754)857262 8 лет
во первых любая еда полезна в меру, к примеру упомянутые тобой солёные огурцы. Во вторых сама еда должна быть во время, к примеру на обед или завтрак они не так страшны.
перестать любить? просто пробуй что то новое, овсянку по британски или сырую цветную капусту вместо гарнира. -
-
-
-
-
0 0
Марусель 6 (7876)29108 8 лет
постараться подумать и осознать, что все что мы едим, в итоге становится нами в буквальном смысле. Т.е. у нас есть выбор или питать свое тело или разрушать его вредными продуктами. Еще как по мне вся вредная еда, она мертвая, и человеческое тело она убивает. Я вот, например, наоборот тащусь от паренной броколи или цветной капусты, отварной куриной грудки, ягод, орехов и прочего...
-
-
-
0 0
Maxim Kravtsov 1 (119) 8 лет
Помните, что сила воли и сознательность – ваши помощники в отказе от вредного. Прекратите травить собственный организм! Он заслуживает только самого хорошего и полезного.
-
0 1
УазРазберу 5 (4843)1211 8 лет
ахаха, не поверишь, просто))))
надо не смешивать белки и углеводы и есть раз 6 в день, и витаминные комплексы
голодуха уйдет через неделю
п.с. порция протеина, который едят спортсмены умеряет аппетит на несколько часов
если питаться как я описал, то будет не хотеться углеводов, сладкого, а если съесть-будет некомфортно, и повторять не захочется -
0 1
Морковные жопки 7 (41427)31142 8 лет
Да и пофиг, ешь что нравится и всё.
читаем вопрос - как перестать любить а не как перестать есть ееНуу, это уже совсем нереально. Если заставить себя питаться нормально еще как-то можно заставить, то перестать любить вредную пищу - фантастика. -
0 1
lojcin 7 (92206)34177802 8 лет
Чревоугодничество вообще любить не нужно, нужно просто научиться разбираться что вредно и в каких нормах для вашего организма. Любая пища без меры вредная - так что не есть вообще?
p.s. любить нужно ближнего своего как самого себя. -
-
0 3
Шикака 4 (1936)315 8 лет
Просто задумайся о том что если будешь продолжать некорректно питаться то к 25 годам привратишься в свиномата некрасивого, а если будешь правильно питаться то пик красоты будет в 35 лет.