Лучший ответ

    1.  3 0

    Play-Boy (38) 7 (26965)52259 11 лет  

    Мне тупо разонравилось. Т.е. сигарета - не очень-то вкусная штука. Зачем себя мучать?
    З.ы. если внезапно хочется закурить - курю, но как правило на половине сигареты прекращаю.

Ответы

    1.  4 0

    hawketeer 6 (16387)51888 11 лет  

    Длинный ответ inc

    Бросать постепенно проблематично т.к. ты можешь вернуться к ним в любой момент. Т.е. шанс релапса выше.  
    Некоторые люди используют пластыри и жвачки. Но шанс бросить с ними раз и навсегда минимален.  
    Электронные сигареты как заменитель тоже вариант. Ибо электронные сигареты имеют на порядок меньшее влияние на организм. Так же отучишься от привычки коптить себе горло.

    Самый эффективный метод, из всех, это занятие интенсивным спортом. Если нагрузка достаточная, то через какое-то время ты автоматически начинаешь курить меньше, и в конце вообще не курить.

    1.  2 0

    aloha 7 (32860)52583 11 лет  

    бросать надо сразу! решить окончательно, а главное, действительно этого захотеть!!!

    1.  0 0

    виталий анисимов 1 (103) 11 лет  

    Собери волю в кулак и бросай сразу и бесповоротно. Тогда будет успех, постепенно ничего не получится!

    1.  0 0

    redpotatoe 6 (6666)32080 11 лет  

    какой смысл бросать курить постепенно ? Это только лишний повод будет себя перед собой отмазывать.
    Как вариант - книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

    1.  0 0

    Mishutochka 1 (108) 11 лет  

    http://www.13min.ru/psixologiya/raznye-tipy-zavisimosti-i-ix-nailuchshie-metody-lecheniya.html

    1.  0 1

    lojcin 7 (92206)34179806 11 лет  

    Постепенно не как!

Похожие вопросы

  • Курите, бросили или вообше не курили?
    Не курил и не курю, курить не буду.
  • как бросить курить?
      
  • Какие способы вы знаете чтоб бросить курить ?
    а, просто взять и сказать себе не можешь: Я НЕ КУРЮ!!!
  • как бросить курить?
    а слабо доказать хотя-бы себе, что ты это можешь????!!!!
  • Когда планируете бросить курить?
    Я не курю, - всем не курящим РЕСПЕКТ!  А для курильщиков есть несколько вариантов популярных ответов:

    Когда планируете бросить курить?
    1. Когда скурю все сигареты в мире.
    2. Когда у меня обнаружат рак легких.
    3. Когда мой разум победит мою глупость.
    4. Когда поменяется мое мировоззрение.

    Последние два способа бросить курить я рекомендую, они работают на все 100%
    Есть одна полезная лекция от Ефимова (здесь в ВИДЕО) по существу вопроса.

    Так один тезис приходит на ум:
    Круто придумали Древние Жрецы для того чтобы управлять массами непокорных нужно воздействовать на их разум с помощью генного оружия (Алкоголь, Табак, Наркотики).  Но самое гениальное в том, что народ сам себя уничтожает, да еще и денги за это платит тем, кто это оружие создал.
    Поскольку доказано миллион раз, и сомнений не у кого нету в том, что Алкоголь, Никотин и тем более Наркота это по разному действующие яды. Герыч - самый быстрый, табачок мене, но все это одного поля ягодки.
    Ну и кто на эти все дела ведется?
    Только ЛОХи себя уничтожая, еще и тратят на это свои деньги. А те, кто на этом наживается в основном ведут правильный образ жизни.
    Минздрав Предупреждает, но не запрещает! А зачем лоху запрещать, он все равно не поймет  
    Не будьте Лохами бросайте обогащать своих врагов ценой своей жизни!
  • Кто-нибудь тут бросил курить?
    сам бросил. секрет в том что бросил навсегда и поэтому перестал сомневаться и выбирать между покурить-не покурить каждый раз когда смотрел на курятину. без жевачек и таблеток, они нужны только сомневающимся - типа может бросить или курить дальше.
  • Тут есть кто-нибудь, кто хочет бросить курить?
    давайте вместе?

    А ты куришь??     
    Давай бросим.
  • Как вы пробовали бросить курить ?! И у кого это получилось ?!
    Просто 4 года назад пришла подруга и я понял что судьба и бросил
  • Кто у нас курит или уже бросил???
    Ты мне своего курева отсыпь! Я хочу в космос!
  • хочу бросить курить а вы?
    да

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system