Лучший ответ

    1.  0 0

    Infinity 6 (6782)2926 10 лет  

    самый быстрый способ который я использую, и опробовал, это физические упражнения. Скажем подтягивания, делаешь сколько можешь + 2 раза + ещё висишь, так что бы вены на шее повылазили. Это на кратковременное усилие. А на долговременное... Бежишь на беговой дорожке сколько можешь + 2 минуты сколько уже не можешь :) Результаты заметны после 2ух тренировок.
    Так же в нете видел такую методику: решаешь делать какое-то действие в определённое время, и что бы не случилось, делаешь его. В том источнике в пример приводилось действие - взять карандаш со стола, положить на пол, и обратно его вренуть. То есть действие может быть совершенно бессмысленное. Но наверно оптимальным было бы заставить себя делать утренную зарядку.

Ответы

    1.  0 0

    POSIX 5 (4278)22258 10 лет  

    Обливаться холодной водой =)

    1.  0 0

    glazki 8 (164970)5216822 10 лет  

    просто..делать то, что ты терпеть не можешь)

    1.  0 0

    Serg2 (44) 7 (28359)3716 10 лет  

    Как правило сила воли проявляется в критических ситуациях... Если ты вышел из такой
    ситуации победителем, можешь считать что сила воли у тебя развита...

    1.  0 0

    wad (49) 7 (27225)3617 10 лет  

    преодолевать свои желания.
    и не отвлечением своего внимания, а наборот, концентрацией.

Похожие вопросы

  • Как развить силу воли?
    поставить возле компа бутылку пива и неделю её не трогать ;((((((
  • Как развить силу воли?
    в твоём случае так - кладёшь перед собой шоколадку и не ешь
  • как развить в себе силу воли, чтобы начать новую жизнь и достичь поставленные цели?
    Нефига себе вопрос загнула   Щас расскажу, только тайком,чтоб никто не слышал  
  • Как в себе развить железную волю? и стать железной леди?
    Воля понятие растяжимое. Я, например, очень волевой человек, невероятно сдержанный в определенных вещах и действиях, предусматрителен.. однако с другой стороны очень сильно эмоционален и импульсивен, подвержен наружным срывам и, разумеется, их неожиданным проявлениям... У каждой медали есть две стороны и ребро... Воля - закалка духа и тела, тут все правильно заметили... Страшнейшие внешние впечатления, срывы внутренние, если не ломают психику - делают её прочнее, факт. Так было всегда.
  • Как развить силу духа ?
    Спорт,образование,боль,самоограничения помогают.
  • Что такое воля и есть ли у неё сила? А у вас есть сила воли? В чём вы проявляете свою силу воли?
    даже если есть , то она слабовата )) сила воли - по мне так это самообладание над своими плохими желаниями ))
  • В вас присутствует сила воли ?
    Неа,я всё пытаюсь обрести эту штуку,но вредные привычки одолевают,к сожалению.Моей силы воли хватало на месяц...Сегодня не сдержалась.=(
  • В чём проявляется Ваша сила воли ?
    не есть много шоколадок
  • Сколько в тебе силы воли?
    в каких единицах считаем..?
  • Как укреплять силу воли?
    постепенно отказывать себя в чём-то, что мешает тебе. Главное постепенно. А то так долго так не протянешься. Потом уже полностью будешь воздерживаться в чём-то. не заниматься что хочу деланием, а делать то, что надо и делать это не мешкая. Составить план дня и чётко его исполнять. Например в 9 часов утра делать зарядку 15 минут. и делать это именно в это время. Вообщем каждому делу придумать время. Ещё мне помгает, если я представляю, что каждое дело это моё последнее дело и тогда я его выполняю хорошо. Если надо делать много работы не представляй его целиком, но сделай вначале немного, н хорошо, а потом ещё чуть-чуь. Так незаметно всё сделаешь)) Так тренировать силу воли

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system