Как укрепить иммунитет?

Цитросепт или аналоги( вытяжка из семян цитрусовых)

Очень советую Эхинацею именно в такой банке, в капсулах. (не чай)
Сам такими таблетками поднялся. Иммунитет был на нуле. Сейчас богатырская сила тьфу, тьфу, тьфу.

лук и чеснок

кушай клюкву по горстке в день.

натощак пару чайных ложек мёда
на осеннее-зимне-весенний период перейти на мате (mate) по утрам. чай МатЭ – http://ru.wikipedia.org/wiki/Мате

на обед ( или ужин )  - пару зубчиков чеснока !!!!

амиксин

Для детей маленьких?  
1: Соску уронил - облизать и дать обратно.  
2: Не волноваться сильно когда ребёнок кладет руки в рот.  
3: Гулять больше и пить таблеток меньше.  


На пункты 1,2 исследования я читал. Третье это уже по личному опыту.

Вообще почитать можно на эту тему, огромное количество исследований на тему детского иммунитета и укрепления его вышло за последний год (исследования причём длились многие годы)

Есть специальный комплекс витаминов которые можно купить через инет магазин.