Как улучшить память? Совсем уже все плохо((

Пятачок! Это же был я - Вини-Пух!))

Как улучшить память? эээ... я же это знала! как там? А сейчас вспомню... ммм... да как его! А ты о чем спросил? )))
http://www.brainmed.ru/section26  смотри здесь!

Лично мне в улучшении памяти помогает разгадывание кроссвордов )))

Пей рыбное масло. В аптеке есть витамины для улучшения памяти. Кушай грецкие орехи. И память надо тренировать разными упражнениями, а также надо всегда стараться хорошо выспаться.

Везет тебе, я сколько не пытаюсь подавить память - не получается. Она у меня заточена таким образом, что могу помнить о траектории падения и приземлении микроскопической пылинки лет десять обратно на чье-то дорогое плечо, как и другие события повлиявшие на нервную систему и бередящие до сих пор. Обостренная память вызывает порой страшную ностальгию, доводящую до серьезных депрессий. А те кто забывают, что делали во вчерашнем дне - воистину счастливые люди, в них не накапливается негатив (чернуха) от людей и ситуаций. Иногда я желаю, чтоб случилась полная и бесповоротная амнезия, которая сделала бы другим человеком без давящего прошлого, но в идеале чтоб эта болезнь захватила определенные участки памяти в голове.

знаешь, из собственного опыта, провалы в памяти могут быть лишь цветочками... не хочу пугать, но если реально все плохо, стоит проверится... береженого, как говорится...

Если не ошибаюсь, то йод надо принимать для улучшения памяти.
Купи витамины и принимай суточную норму. По поводу витаминов и нормы можешь у аптекаря спросить.

простое упражнение утром улучшает кровоснабжение головного мозга. нужно, когда проснулся, не становясь ногами на пол, т.е. не вставая, сделать поочередно, начиная, скажем, с 2 раз наклоны головы - вправо, влево, вперед, назад. очередность значения не имеет. важно медленно и не спеша, не вставая до этого ногами на пол, можно с интервалами. следить чтобы не было головокружения. такое упражнение относится к лфк, после сотрясения назначают.

Стихов по больше учи)))))

может лучше не мешать ей, памяти, избавиться от не нужного хлама пусть проведет фоматирование

Бывает такое, особенно, когда голова забита разными делами =) Можно почаще записывать о том, что надо сделать, так легче запоминается. И давать мозгам отдыхать =)

это концентрация внимания...

Занимайся спортом,и всё будет ок.

Даже пробежка раз в неделю поможет,только ты хрен поднимешь свою задницу с дивана.

Кушай творог

Учи стихотворения, тексты, читай книги.