"Крутят" ноги на погоду,не возможно уснуть.Что делать?Чем лечить?

УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и.т.д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит). Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.
Источник: Врач, более 25 лет успешной практики массажа

ломит сустав члена ))))))

фастум гель+бинт+не подвергать ногу нагрузкам(вообще лучше не шивелить

Показания
– все виды кожных ран (в т.ч. ссадины, ожоги, асептические послеоперационные раны, плохо заживающие кожные трансплантаты, трофические язвы, трещины кожи);
– буллезный и пузырчатый дерматит;
– солнечные ожоги и herpes labialis solaris.

Способ применения и дозы
Пантенол применяют один или несколько раз в сутки путем распыления с расстояния 10-20 см так, чтобы вся пораженная поверхность была покрыта препаратом.
http://howtocure.ru/703386

prostoj viveh le4itsja kompresami i glavno nedovatj nagruzki nanogi!  poprobuj FastumGel

Больше пить!
Меньше жрать солёного!

Ведь почему они отекают?
Организму не хватает воды, и когда ты всё-таки начинаешь пить, то он думает, что это в первый и последний раз, и начинает, что называется, запасаться на случаи войны и дефицита.
А "откладывает" эти запасы в ногах.

А избыток соли в организме лишь ухудшает ситуацию.

Ну и по стандарту... Ноги кладём на возвышенность.
Например, на подушку.
Избегаем однообразного положения!

смотря от чего отек... лучше всего ноги поднять выше уровня тела, теплая ванночка с ромашкой и покой
а еще стимулятор почкам попить.. но это по прописанию фитотерапевта

Можно и пиявками, и таблетками, мазями, но самое главное- компрессионные чулки или эластичные бинты.

цетрин