Кто бросил курить, поделитесь секретои как вам это удалось?

я просто перестал курить . Если ты не можешь просто взять и не курить , то наврятли у тебя что-то выйдет , все эти мифу о том , что успокаивает нервы - полный бред ( просто организм требует того , к чему привык , от этого человек и нервничает) , получается мы сами создаем себе этот дискомфорт .
Я больше 3х лет не курю , но бывает , что хочется (нахожусь постоянно в контакте с курящими , работаю , отдыхаю с ними )
Если ты куришь от 3 лет и больше . то тебе будет хотеться курить , реже , но будет . Если ты думаешь , что со временем желание исчезнет полностью - ты ошибаешься . НО    - Ради этого бросать СТОИТ !

ПС - Девушки это вас совсем не украшает  

Не очень легко. пришлось приложить усилия для этого. пришлость проявить твёрдость характера, или сигареты меня или я их.

Брось и узнаешь)

Если будешь вести активный образ жизни, то вообще не поправишься, раньше ведь не курила и все нормально было... наверно=)

Про отмазку согласен...

Ни фига не круто курить, сейчас в моде здоровый образ жизни!!!

надо просто захотеть и тупо не курить как бы банально это не звучало...

покури при температуре 38 меня переклинило больше не хочу

Найти человек, который откроет и покажет тебе новый мир, где можно быть весёлым, счастливым, открытым и дружелюбным без алкоголя, никотина, кафеина и прочих наркотиков. Это может быть духовная личность, которая сумеет тебя заинтересовать и вовлечь в философию, которой сам занимается, может быть спортсмен, который будет помогать тебе расти в физическом плане, возможно этот человек будет странником- путешественником по жизни и он возьмёт тебя в незабываемое путешествие, откуда ты вернешься другим человеком, без потребности в спиртном и табаке.
Важно ни "как", а важно "с кем" ты приступишь к переменам, делай это осознанно и развивай в себе дисциплину, так как дисциплинированный челок сильнее, чем мотивировапный человек, но обязательно начинай сегодня. Ищи инфу, читай о разных методах и возможностях изменить свой образ мышления, а потом и образ жизни. Начинай с малого, записывай проделанные "шаги", радуйся малым подвигам.

....если можно взрослому слово молвить... спасибо!  Просто надо пересмотреть свое отношение к самому себе, что дает тебе это курево? явно ничего хорошего, а самое худшее - это зависимость! Я не понял, как я бросил курить, у меня такое бывает, просто срабатывает организм и я не могу не то что курить, даже запах табачного дыма не могу перенести. Мне кажется, что чем сильнее ты будешь осознавать вред этой пагубной привычки, то тем больше твой организм будет сопротивляться! А против природы, не попрешь!

Купите таблетки  Tabex - они продаются без рецепта = 7 с копейками лат стоят и принимайте строго по инструкции....
Я не курю уже два месяца , благодаря им....

В этом я могу тебе помочь....каждый раз как ты закуриваешь сигареету я могу тебя траахать кулаком по голове))