Кто бросил курить, поделитесь секретои как вам это удалось?

я просто перестал курить . Если ты не можешь просто взять и не курить , то наврятли у тебя что-то выйдет , все эти мифу о том , что успокаивает нервы - полный бред ( просто организм требует того , к чему привык , от этого человек и нервничает) , получается мы сами создаем себе этот дискомфорт .
Я больше 3х лет не курю , но бывает , что хочется (нахожусь постоянно в контакте с курящими , работаю , отдыхаю с ними )
Если ты куришь от 3 лет и больше . то тебе будет хотеться курить , реже , но будет . Если ты думаешь , что со временем желание исчезнет полностью - ты ошибаешься . НО    - Ради этого бросать СТОИТ !

ПС - Девушки это вас совсем не украшает  

Не очень легко. пришлось приложить усилия для этого. пришлость проявить твёрдость характера, или сигареты меня или я их.

Найти человек, который откроет и покажет тебе новый мир, где можно быть весёлым, счастливым, открытым и дружелюбным без алкоголя, никотина, кафеина и прочих наркотиков. Это может быть духовная личность, которая сумеет тебя заинтересовать и вовлечь в философию, которой сам занимается, может быть спортсмен, который будет помогать тебе расти в физическом плане, возможно этот человек будет странником- путешественником по жизни и он возьмёт тебя в незабываемое путешествие, откуда ты вернешься другим человеком, без потребности в спиртном и табаке.
Важно ни "как", а важно "с кем" ты приступишь к переменам, делай это осознанно и развивай в себе дисциплину, так как дисциплинированный челок сильнее, чем мотивировапный человек, но обязательно начинай сегодня. Ищи инфу, читай о разных методах и возможностях изменить свой образ мышления, а потом и образ жизни. Начинай с малого, записывай проделанные "шаги", радуйся малым подвигам.

всё зависит от компании с которой ты связываешся, так ведь, я тоже одно время дул на постой, когда начал задумватся что это херовая тема притормозил немножко, да и меньше стал общятся с теми кто мутит, с алкоголем таже херня, бухал почти каждый день, на протижении долгого времени, когда появились проблемы со здоровьем задумался, и уже как 2 недели ни капли, для меня этопрогресс)) и чем дольше не бухаеш тем больше не хочется, главное не сорватся, а уметь отказватся) попробовать стоит, хоть у меня и вся компания алкаши да любители чемнибудь побаловатся, но они всёравно нормальные ребята, я сказал что завязал, они теперь сами мне не дают))

Чуток.

....если можно взрослому слово молвить... спасибо!  Просто надо пересмотреть свое отношение к самому себе, что дает тебе это курево? явно ничего хорошего, а самое худшее - это зависимость! Я не понял, как я бросил курить, у меня такое бывает, просто срабатывает организм и я не могу не то что курить, даже запах табачного дыма не могу перенести. Мне кажется, что чем сильнее ты будешь осознавать вред этой пагубной привычки, то тем больше твой организм будет сопротивляться! А против природы, не попрешь!

Купите таблетки  Tabex - они продаются без рецепта = 7 с копейками лат стоят и принимайте строго по инструкции....
Я не курю уже два месяца , благодаря им....

нет. ни разу. бросила и всё.

ну и вот тебе экономия!

Я бросил с помощью одной фразы : "Я курю, просто сейчас не буду, не хочу".

Те, кто бросают с помощью фразы : "Всё ! С сегодняшнего дня не курю !" или "Нет, я бросил, больше ни одной сигареты" - как правило начинают через неделю максимум снова курить.

Способ нашёл сам. Дошёл до него. Его секрет вероятно в том, что я обманываю мозг и он снова начинает выделять нужное организму кол-во никотина. Хотя точно не знаю. Но мне помогло.