Можно ли заниматься йогой без тренера ?

индия, я тут слышал, что индусы хотят запатентовать иогу

я не отношусь к йоге как к модной физкультуре. Злое целиком и полностью права, что это философия.
не занимаюсь, т.к. знаю, что не готова углубиться нее.

я занимаюсь иногда. помогает

ja=)

3 года отзанималась. Отличные впечатления. Главное делать всё правильно и по указаниям тренера, чтоб себе не навредить. Тренирует буквально все группы мышц, улучшает настроение и вообще и вообще.) Всем советую.

Книжку недавно нашла, пробую заниматься) Довольно интересно растягивать себя)

на йогу хожу с подругой-периодически...ведет ее у нас в Москве...девочка бурятка..котрая полгода проводит в Индии или в Тибете...ужасно интересно...мышцам -тяжко...но ощущение...что ничего более приятного...чем зеленый чай после 1,5 часов  тренировки-я не помню...

da ja ranjwe zanimalasj,o4enj nravilosj,xorowij relax

в любом более менее солидном фитнес центре должна быть йога   цены смотри уже по центрам...