Кто занимается йогой? помогает?)

я занимаюсь иногда. помогает

Помогает в чём? Be more specific.

Да это приобретение приобритений.

конечно. иначе бы не занимались люди если бы не помогало. а кому не помогает - те бросают это дело.

даже большинство из тех кто занимается думают что это гимнастика и дыхательные упражнения.
но даже это уже помогает.

да кстати верный способ проверить, если вы устаете после занятий то вы занимаетесь не йогой.
от йоги, наоборот, энергии прибавляется.