я не отношусь к йоге как к модной физкультуре. Злое целиком и полностью права, что это философия. не занимаюсь, т.к. знаю, что не готова углубиться нее.
3 года отзанималась. Отличные впечатления. Главное делать всё правильно и по указаниям тренера, чтоб себе не навредить. Тренирует буквально все группы мышц, улучшает настроение и вообще и вообще.) Всем советую.