Можно ли контролировать мысли?

Можно. Правда, через работу с источником из которого они появляются. Если обощить, то можно сказать что качество мыслей напрчямую связано с общей нравственностью конкретного человека. Если человек становится чище, осознанее, мудрее, то и мысли возникают у него более чистые. То есть работая с собой - можно менять мысли, которые приходят "на ум".   :)

Так же есть контроль через ограничение, медитацию и через просто внимание к себе (самоконтроль), но это уже борьба и обычно мысль всё равно возникает и только потом на неё идёт реакция человека. Лучше работать с причинами и с самим источником мысли.

нужно.

долго тренироваться и нет гарантии что научишься.

Можно, если есть сила воли и самообладание.

Сложно но можно

конечно...