Лучший ответ
-
2 0
Атлант 6 (13722)31552 11 лет
Не следует!! Алкоголь замедляет анаболические процессы в организме. Это значит, что белки усваиваются значительно хуже, в крови возникает дефицит аминокислот и снижаются запасы гликогена. В результате ты слабеешь и теряешь энергию. Существенно снижается уровень метаболизма жиров. Это происходит потому, что организм, занятый переработкой алкоголя, отодвигает на задний план их окисление. Соответственно результата от тренировки не будет! Если будешь тренироваться в таком состоянии, тренировки принесут больше вреда, чем пользы !
Ответы
-
-
0 0
knjdjkgdg 2 (494)9 11 лет
ну вообще не рекомендуеться, может плохо стать, если нагрузка большая.
-