Моральная или физическая - какая усталость вас одолевает чаще по окончании дня?

всегда предпочитал терпеть любую боль вместо того чтобы выглядеть слабаком :)
до тех пор пока не увезли на скорой с лопнувшим аппендиксом. Там я и умер. Клиническая смерть продлилась почти 3 суток. Потом проснулся посреди операции, когда в очередной раз меня выпотрошили и искали причину по которой жизнь всё еще держится, но и жизнью это назвать нельзя. Кишки в тазике, люди в халатах что-то обсуждают, боли нет, а вокруг играет классическая музыка :)
...
После этого случая я очень долго боялся терпеть любую боль. Мне казалось что я могу переусердствовать и умереть, а умирать ТАК нельзя. За жизнь нужно бороться до конца и всё такое.
Спустя много лет, изучив природу страхов и боли во всех смыслах и формах, могу сказать определенно, что боль присутствует лишь у нас в голове. Работа мозга вещь удивительная. Отключать боль не так сложно. Хотя некоторую боль я так и не могу отключить. Например - зубную. Однажды зуб болел на протяжении 5 дней. Боль была такая что глаза на лоб вылазили. Я привык к ней и особо она мне не мешала заниматься обычными делами и даже редко её замечал. Вспоминал о ней обычно когда переставал чем-то заниматься и задумывался чем бы себя занять еще. Через 5 дней наступили выходные и мне хотелось просто посидеть и ничего не делать. Но тогда я начинал чувствовать эту боль в полной мере и меня это напрягло. Я выпил таблетку обезболивающего "кетанов" и через полчаса боль ушла. Совсем ушла. Я удивился, начал читать про эти таблетки и даже сходил к другу-доктору чтобы он более подробно рассказал как она работает. Оказалось все обезболивающие убивают в организме воспаленные нервные окончания. Разрушают ту часть организма которая "бьет тревогу".
Мне понравилось такое объяснение.  Я не считаю что это как-то вредит организму, хотя конечно злоупотреблять этим тоже не желательно. Это как с прыщиком... Если он воспалился, то надо выдавить его а не заботиться о его долгой жизни и не стараться его сохранить во что бы то ни стало.

Не справляюсь.
Она меня периодически накрывает конкретно.
Всё перепробовал, но усталость сильнее  

нет, надо к морю. Лечь и лежать. и чтобы никого не было , только море. МОРЕ.

представляешь шум моря ?

Я рядом)

Тяжелой физической работой,
Чтоб о нем не думать!

da po4ti kazhdij raz moralka.. herovo to 4to pohmelje prohodit 4erez denj, moralka 4ere 3  

моральная мне кажется даже если это тяжкая моральная и физическая, любую физическую можно перетерпеть, пережить и вскоре забыть ( у самого так было) а моральную боль, ранение помнить можно всю жизнь. Это будто кто-то жёстко потоптал душу да выкинул, это не забывается, это больно! так же зависит от человека, смотря кто как с болью умеет справлятся))

ой, сарально это как, бабуля назвала креву окупантсом?а фозические славобогу уже нет, только их последствияя, что впринцепе хуже

Нужно остановится на часик, наедине с собой, лучше с хорошим видом из окна, подумать о всём, что происходит с тобой, посмотреть на всё со стороны, стать наблюдателем, без эмоций. Понять что всё на свете не вечно, а ты всегда можешь всё начать с нуля, потому что ничто на свете не принадлежит тебе. Потом сделать еще один глубокий вздох и понять что, ты особенно ничего и не терял, и становится так хорошо... (Работает кончено только не в случае форс-мажорных обстоятельств) А физические силы брать из еды, сна и свежего воздуха.