Похожие вопросы
- Как вы относитесь к диетам ?Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
да нормально отношусь, живу так.. - Подскажите пожалуйста спортивную диету?
- Чё вам от прыщей помогло? Мне тока диета.время
- У тебя есть диета??? о_0Нету )) Я себя устраиваю вполне ))
- Поможете? Про мою Диету.вообще - то, чтобы съеденное не откладывалось в жир надо есть часто, но мало. Культуристы едят по 12 раз в день, но очень небольшими порциями. есть надо хотя бы три раза в день, иначе это все ерунда, а не диета, результаты будут мимолетными. Чтобы организм насыщался - он должен получать все - белки жиры углеводы микроэлементы. Если все время перебиваться салатиком начнется белковое голодание например. И начнет хотеться жрать безумно. Ты будешь опять давиться салатиком, а голод не пройдет, потому что это не то что организму надо. Кроме того, надо чтобы в еде присутствовали все пять вкусов - соленое, сладкое, кислое, горькое, и что-то еще, забыла.
http://eda-server.ru/kkal/ - вот тебе таблица калорийности продуктов. - Какие диеты вы знаете?жрать всё что вижу..!!
самая лучшая диета для меня, ибо всё равно вес не набираю..!! - Что можно поесть?Ешь белое мясо и овощи, позволь себе ломтик хлеба.Так ты утолишь психологический голод и физический тоже, потому что желудок будет сужаться. Помню, когда сидела на диете, ела все что хотела, но в очень маленьких порциях. Похудела не быстро,где-то за год на 15 кг, но похудела во всех местах и потом маленьких вес держался более 5 лет, пока не надоела худоба. Совмещала со спортом. Когда хотела дико есть - пила жидкий йогурт или чай/кофе с молоком и с сахором, но не жрала.
- А какие ДИЕТЫ для похудения вы знаете? Напишите пожалуйста!!Спасибо заранее!!!! овощи,фрукты,сочки!
- пробывали такую диету?я на диетах не сижу это не для меня ...я люблю вкусно покушать а гречку вот и творог например не очень люблю
- Прибегаете ли вы к диетам?