Лучший ответ
-
1 0
Светикус 6 (10184)21466 12 лет
Ешь белое мясо и овощи, позволь себе ломтик хлеба.Так ты утолишь психологический голод и физический тоже, потому что желудок будет сужаться. Помню, когда сидела на диете, ела все что хотела, но в очень маленьких порциях. Похудела не быстро,где-то за год на 15 кг, но похудела во всех местах и потом маленьких вес держался более 5 лет, пока не надоела худоба. Совмещала со спортом. Когда хотела дико есть - пила жидкий йогурт или чай/кофе с молоком и с сахором, но не жрала.
Ответы
-
-
0 0
alishia1001 4 (1892)2043 12 лет
Салатик из огурчиков капусты и помидоров с растительным маслом и солью
я ващеее тащусь
-
0 0
Molasses 6 (12604)21264 12 лет
Салат из творога, огурца и зелёного горошка. Можно добавить крабовые палочки и зелень
-
0 0
Allower (35) 6 (19172)348125 12 лет
Посиди на одной гречке или одном рисе неделю. Ешь её/его сколько хочешь и когда хочешь, но только ЕГО/ЕЁ. -5кг за неделю потеряешь. Правда такую диету часто практиковать нельзя
-
0 0
Valeryyya 5 (4116)31555 12 лет
Если именно погрызть что-нибудь, то цветную капусту, паприку, морковку. Зависит от того, что любишь. Полезно, не калорийно и вкусно!
-
