На какие вещи поздно вечером и на следующий день утром смотришь совершенно по разному?

потому что жить и удовольствие...тоже получаются...но не часто и даже не через раз...

  

Неееет! А еще нам не надоест спрашивать про то, что мы сейчас поели или хотели съесть, и кто лучше, блондинки или БРУнетки!!! )))

Какое нафиг смс????! Едь к нему и утро с ним гараетированно. Убивает просто "что написать", " как написать", что люди делали лет 20 назад без телефоном? Не забивали себе голову тупыми вопросами, а просто делали...

выходите значит на кальтю и по всем барам по 50ке.. кто дальше уйдет таки)

Разве что поздно вечером! И смотря когда ты закончил пить! И сколько у тебя стаж! Но судя по вопросу стаж не большой!    
http://www.dtp-portal.com/content/item/name/alcohol/

трицепс, вроде, отвечает за выпрямление руки, а не сгибание.

Профилактика - разминка должна быть нормальной, а не херотой 2минутной с перерывами, это раз. Если это и было соблюдено, то мб растяжки помогут под конец занятия. Что касается остального - возможно, был взят слишком большой вес или неправильная техника(скорость, амплитуда, положение тыры-пыры).
Изолированные упражнения вообще имеют такое св-во, что потом будут болеть эти мышцы. Трицепс с бицепсом - мышцы небольшие, мб легче ниче не путать, а тупо снизить на них нагрузку(если это, например, разгибания и блоки какие-нить). Главное все таки - есть именно базовые упражнения, мне кажется.

Ой, а я вечером заправляю чтоб можно было покататся...(бензином) гы..гы..гы

...а так,чтобы вечером снова захотелось...

если сразу после тусни спать, то норм (относительно)