Подскажите Эффективный способ . Как бросить курить?

Лучший ответ

Алексей 7 (22494)32777 12 лет

возьми и не кури.
я вот уже неделю не курю только потому, что не хочу )

Ответы

`Fjodor` 7 (26035)2310 12 лет

Эффективных способов нету, всё от человека зависит,и как он к этому относится,для чего курит и что от этого получает. Многие из моих знахомых,друзей бросали курить но затем опять начинали кто через 2 месяца,год, ктото через 3 года....
Когдато в учебные года сам пробовал курить в основном под алкоголь но курильщиком не стал, даже возникало так сказать хотение курнуть после всяких гулянок =) но курить не начинал т.к смысла и пользы от курения не увидел.
Крч воще всякую дрянь не употребляю, алкоголь тоже, могу только какие нибудь дорогоие напитки попробовать так ради интереса.

http://www.youtube.com/watch?v=pQrbY2WXmNw
можно ещё этот фильм глянуть тут расскажут для чего и из чего сигареты делают.
night vulf 8 (101202)652711333 12 лет

когда здоровье прихватит-быстро бросишь-проверено на себе.
prosta___vapse 5 (3972)11226 12 лет

посмотри фильм Аллена Карра - лёгкий способ бросить курить
можешь книгу пофтыкать.. но мне фильм понравился.. я бы за книгу даже не брался
я курить не бросил по своим личным причинам..
но мне понравилось как он обьясняет почему курить не надо
myself_ 5 (3546)11139 12 лет

это зависит только от тебя. если ты хочешь, ты просто бросишь. я после празднования нового года не курю. просто не хочу. а когда появляется желание закурить, просто думаю о том, зачем мне это надо.
WhiteRoad (30) 4 (2108)11972 12 лет

Знакомый бросил курить прочитав Аллена Карра. Мне хватило силы воли чтобы просио утром проснутся и не курить. Уже как второй месяц. Удачи!

Похожие вопросы

самый эффективный способ бросить курить!знаете???
Когда мне было лет 13-14 среди моих друзей ходили упорные слухи что надо обмакнуть сигарету в кипячёное молоко, высушить и выкурить. Но при этом предупреждали что будет плохо минут 10. Плохо прям до рвоты. Но зато якобы больше к сигаретам не подойдёшь. Ну я так и сделал выкурил такую сигарету высушенную мною же. Сказать что я проблевался это не чего не сказать. Я забливал пол комнаты и соседские окна ибо блевал в окно а живу я на четвёртом этаже. После чего в следствии перенесённого стресса я сел и закурил. Стресс прошёл. Но вот курю я до сих пор. Такие дела.
Какие есть эффективные способы бросить курить?
На мой взгляд - проанализировать "Зачем тебе это?" и просто перестать, как сделал это я.
А как Вы бросали курить и помог ли этот способ?
Способ помог на 100%.
Как бросил ? Элементарно. Пачку сигарет выбросил в мусорник - и всё. Не курю уже много лет. Главное - не сорваться в первый месяц-два. А потом привычка пропадает.
Как эффективней убедить человека бросить курить?
Никак - так как это полноценный наркотик(который вызывает зависимость, и пагубно влияет на здоровье), многие не могут бросить по собственному желанию, а ты говоришь про убеждение.
Как Вы бросили курить? Эффективные советы тем кто только собирается бросать!
Не люблю давать советы .
Сам я бросил , веря в это :
Бросить можно и легко , -
Если есть - РАДИ КОГО .
Самая эффективная реклама от курения?
как бросить курить ?
tfile.ru

скачать торрент "лёгкий способ бросить курить"

вечерком взять сигарет, накупить чипсов, отключить мобилу и засесть на 6 часов за эту аудиокнижку прослушать без отрываний

я так делал, года 4 или 5 назад, и всё, прошло) главное понять принцип курения, сама бросишь, сможешь в курящих компаниях вращаться безболезненно, и будешь уважать мнение человека курит тот или нет
хочешь бросить курить???
Как бросить пить и курить?
Найти человек, который откроет и покажет тебе новый мир, где можно быть весёлым, счастливым, открытым и дружелюбным без алкоголя, никотина, кафеина и прочих наркотиков. Это может быть духовная личность, которая сумеет тебя заинтересовать и вовлечь в философию, которой сам занимается, может быть спортсмен, который будет помогать тебе расти в физическом плане, возможно этот человек будет странником- путешественником по жизни и он возьмёт тебя в незабываемое путешествие, откуда ты вернешься другим человеком, без потребности в спиртном и табаке.
Важно ни "как", а важно "с кем" ты приступишь к переменам, делай это осознанно и развивай в себе дисциплину, так как дисциплинированный челок сильнее, чем мотивировапный человек, но обязательно начинай сегодня. Ищи инфу, читай о разных методах и возможностях изменить свой образ мышления, а потом и образ жизни. Начинай с малого, записывай проделанные "шаги", радуйся малым подвигам.
я бросила курить!посоветуйте,как продержаться.
самые чёрные - первые 2 дня. потом просто займись делами, если не будешь зацикливаться на мысли "покурить" тупо будешь делами заниматься - сама не заметишь как забыла про "покурить".