Подскажите Эффективный способ . Как бросить курить?

Лучший ответ

Алексей 7 (22496)32781 12 лет

возьми и не кури.
я вот уже неделю не курю только потому, что не хочу )

Ответы

`Fjodor` 7 (26183)2310 12 лет

Эффективных способов нету, всё от человека зависит,и как он к этому относится,для чего курит и что от этого получает. Многие из моих знахомых,друзей бросали курить но затем опять начинали кто через 2 месяца,год, ктото через 3 года....
Когдато в учебные года сам пробовал курить в основном под алкоголь но курильщиком не стал, даже возникало так сказать хотение курнуть после всяких гулянок =) но курить не начинал т.к смысла и пользы от курения не увидел.
Крч воще всякую дрянь не употребляю, алкоголь тоже, могу только какие нибудь дорогоие напитки попробовать так ради интереса.

http://www.youtube.com/watch?v=pQrbY2WXmNw
можно ещё этот фильм глянуть тут расскажут для чего и из чего сигареты делают.
night vulf 8 (101717)712981416 12 лет

когда здоровье прихватит-быстро бросишь-проверено на себе.
prosta___vapse 5 (3972)11228 12 лет

посмотри фильм Аллена Карра - лёгкий способ бросить курить
можешь книгу пофтыкать.. но мне фильм понравился.. я бы за книгу даже не брался
я курить не бросил по своим личным причинам..
но мне понравилось как он обьясняет почему курить не надо
myself_ 5 (3546)11244 12 лет

это зависит только от тебя. если ты хочешь, ты просто бросишь. я после празднования нового года не курю. просто не хочу. а когда появляется желание закурить, просто думаю о том, зачем мне это надо.
WhiteRoad (31) 4 (2108)12494 12 лет

Знакомый бросил курить прочитав Аллена Карра. Мне хватило силы воли чтобы просио утром проснутся и не курить. Уже как второй месяц. Удачи!

Похожие вопросы

Какие есть эффективные способы бросить курить?
На мой взгляд - проанализировать "Зачем тебе это?" и просто перестать, как сделал это я.
самый эффективный способ бросить курить!знаете???
Когда мне было лет 13-14 среди моих друзей ходили упорные слухи что надо обмакнуть сигарету в кипячёное молоко, высушить и выкурить. Но при этом предупреждали что будет плохо минут 10. Плохо прям до рвоты. Но зато якобы больше к сигаретам не подойдёшь. Ну я так и сделал выкурил такую сигарету высушенную мною же. Сказать что я проблевался это не чего не сказать. Я забливал пол комнаты и соседские окна ибо блевал в окно а живу я на четвёртом этаже. После чего в следствии перенесённого стресса я сел и закурил. Стресс прошёл. Но вот курю я до сих пор. Такие дела.
А как Вы бросали курить и помог ли этот способ?
Способ помог на 100%.
Как бросил ? Элементарно. Пачку сигарет выбросил в мусорник - и всё. Не курю уже много лет. Главное - не сорваться в первый месяц-два. А потом привычка пропадает.
Как эффективней убедить человека бросить курить?
Никак - так как это полноценный наркотик(который вызывает зависимость, и пагубно влияет на здоровье), многие не могут бросить по собственному желанию, а ты говоришь про убеждение.
Как Вы бросили курить? Эффективные советы тем кто только собирается бросать!
Не люблю давать советы .
Сам я бросил , веря в это :
Бросить можно и легко , -
Если есть - РАДИ КОГО .
Самая эффективная реклама от курения?
Как бросить курить и выпивать?
всё зависит от компании с которой ты связываешся, так ведь, я тоже одно время дул на постой, когда начал задумватся что это херовая тема притормозил немножко, да и меньше стал общятся с теми кто мутит, с алкоголем таже херня, бухал почти каждый день, на протижении долгого времени, когда появились проблемы со здоровьем задумался, и уже как 2 недели ни капли, для меня этопрогресс)) и чем дольше не бухаеш тем больше не хочется, главное не сорватся, а уметь отказватся) попробовать стоит, хоть у меня и вся компания алкаши да любители чемнибудь побаловатся, но они всёравно нормальные ребята, я сказал что завязал, они теперь сами мне не дают))
Как бросить курить?
создать себе причину. Пока ничего не мешает привычке, то не бросишь. Как только появится проблема (здоровье, деньги и т.д.) - бросишь как миленький
Если я брошу курить,я сильно поправлюсь?
Брось и узнаешь)

Если будешь вести активный образ жизни, то вообще не поправишься, раньше ведь не курила и все нормально было... наверно=)

Про отмазку согласен...

Ни фига не круто курить, сейчас в моде здоровый образ жизни!!!
Вы бросили курить? Как?
....если можно взрослому слово молвить... спасибо! Просто надо пересмотреть свое отношение к самому себе, что дает тебе это курево? явно ничего хорошего, а самое худшее - это зависимость! Я не понял, как я бросил курить, у меня такое бывает, просто срабатывает организм и я не могу не то что курить, даже запах табачного дыма не могу перенести. Мне кажется, что чем сильнее ты будешь осознавать вред этой пагубной привычки, то тем больше твой организм будет сопротивляться! А против природы, не попрешь!