Подскажите Эффективный способ . Как бросить курить?

Лучший ответ

Алексей 7 (22480)32775 11 лет

возьми и не кури.
я вот уже неделю не курю только потому, что не хочу )

Ответы

`Fjodor` 7 (26003)2310 11 лет

Эффективных способов нету, всё от человека зависит,и как он к этому относится,для чего курит и что от этого получает. Многие из моих знахомых,друзей бросали курить но затем опять начинали кто через 2 месяца,год, ктото через 3 года....
Когдато в учебные года сам пробовал курить в основном под алкоголь но курильщиком не стал, даже возникало так сказать хотение курнуть после всяких гулянок =) но курить не начинал т.к смысла и пользы от курения не увидел.
Крч воще всякую дрянь не употребляю, алкоголь тоже, могу только какие нибудь дорогоие напитки попробовать так ради интереса.

http://www.youtube.com/watch?v=pQrbY2WXmNw
можно ещё этот фильм глянуть тут расскажут для чего и из чего сигареты делают.
night vulf 8 (101058)632651306 11 лет

когда здоровье прихватит-быстро бросишь-проверено на себе.
prosta___vapse 5 (3972)11226 11 лет

посмотри фильм Аллена Карра - лёгкий способ бросить курить
можешь книгу пофтыкать.. но мне фильм понравился.. я бы за книгу даже не брался
я курить не бросил по своим личным причинам..
но мне понравилось как он обьясняет почему курить не надо
myself_ 5 (3546)11139 11 лет

это зависит только от тебя. если ты хочешь, ты просто бросишь. я после празднования нового года не курю. просто не хочу. а когда появляется желание закурить, просто думаю о том, зачем мне это надо.
WhiteRoad (30) 4 (2108)11969 11 лет

Знакомый бросил курить прочитав Аллена Карра. Мне хватило силы воли чтобы просио утром проснутся и не курить. Уже как второй месяц. Удачи!

Похожие вопросы

самый эффективный способ бросить курить!знаете???
Когда мне было лет 13-14 среди моих друзей ходили упорные слухи что надо обмакнуть сигарету в кипячёное молоко, высушить и выкурить. Но при этом предупреждали что будет плохо минут 10. Плохо прям до рвоты. Но зато якобы больше к сигаретам не подойдёшь. Ну я так и сделал выкурил такую сигарету высушенную мною же. Сказать что я проблевался это не чего не сказать. Я забливал пол комнаты и соседские окна ибо блевал в окно а живу я на четвёртом этаже. После чего в следствии перенесённого стресса я сел и закурил. Стресс прошёл. Но вот курю я до сих пор. Такие дела.
Какие есть эффективные способы бросить курить?
На мой взгляд - проанализировать "Зачем тебе это?" и просто перестать, как сделал это я.
Как эффективней убедить человека бросить курить?
Никак - так как это полноценный наркотик(который вызывает зависимость, и пагубно влияет на здоровье), многие не могут бросить по собственному желанию, а ты говоришь про убеждение.
А как Вы бросали курить и помог ли этот способ?
Способ помог на 100%.
Как бросил ? Элементарно. Пачку сигарет выбросил в мусорник - и всё. Не курю уже много лет. Главное - не сорваться в первый месяц-два. А потом привычка пропадает.
Как Вы бросили курить? Эффективные советы тем кто только собирается бросать!
Не люблю давать советы .
Сам я бросил , веря в это :
Бросить можно и легко , -
Если есть - РАДИ КОГО .
Самая эффективная реклама от курения?
Ну кто уже бросил курить))?
и не начинал Ж)
Когда вы бросили курить вы поправились?
Чуток.
Где можно получить бесплатную помощь что бы бросить курить?
Зачем бросать курить? Ведь многие курящие живут иногда больше некурящих, а рак легкого и рак гортани бывает не у ста процентов курильщиков, а гораздо у меньшего количества. То же самое касается и астмы, которая, говорят,  преследует курящего человека. Не у всех она бывает. Так что видишь, за здоровье можно особо не опасаться.
Деньги. Ну да, согласна. Энное количество денежек уходит на то, чтобы процветала табачная промышленность. Сколько в день ты выкуриваешь сигарет? А если посчитать в среднем? Это ведь простая арифметика! Получается много? Ну, это не страшно! Сравни, сколько  люди тратят на всякие жвачки, конфетки и тому подобную чушь! Так почему бы на себя любимого не потратить денежки!
Зато представь, как  ты выглядишь с сигаретой во рту! Сосредоточенный, мужественный, видный красавец! А если  где-нить поискать шляпу  ковбойскую, надеть платок на шею, так тебя от Marlboro не отличишь!
И вообще зачем бросать курить, если слабо?
Как бросить курить?
Я бросил с помощью одной фразы : "Я курю, просто сейчас не буду, не хочу".

Те, кто бросают с помощью фразы : "Всё ! С сегодняшнего дня не курю !" или "Нет, я бросил, больше ни одной сигареты" - как правило начинают через неделю максимум снова курить.

Способ нашёл сам. Дошёл до него. Его секрет вероятно в том, что я обманываю мозг и он снова начинает выделять нужное организму кол-во никотина. Хотя точно не знаю. Но мне помогло.