Лучший ответ
Ответы
-
-
-
1 0
^_Shadow_^ (36) 4 (1767)38 10 лет
power metal mostley
Hammerfall, Dragonforce, Чёрный Кузнец, Ария, Кипелов и другие
-
-
-
-
-
-
-
Похожие вопросы
- Что делать, если на дорожке, где я всегда бегаю, теперь занимаются школьники?Приватизируй эту дорожку и бери у них дань. И занимайся дальше спокойно,не обращая внимание на школьников....
- Сколько по вашему мнению стоит заниматься пробежкой в такую погоду?Главное одеться по погоде. Я когда-то и в снежную зиму, в 8-ми градусный мороз по 15 км бегал.
- Если Вы занимаетесь бегом, то при какой температуре воздуха обычно начинаете бегать на открытом воздухе?И сейчас бегаем, уже привыкли к морозам, правда, носом тяжеловато дышать, ибо мерзнет, но со временем привыкаешь, помогает шапка-маска, неплохо согревает лицо и не так плачевно, удовольствия от бега получаешь в разы больше, наверное, высокая температура тела неплохо взаимодействует с низкой температурой воздуха. В таких условиях не рекомендуется бегать, плачевно последствиями, но пока побочных эффектов не наблюдаем, всё самое положительное.
Главное, неплохо утеплиться, и, само собой разумеется, после бега нигде не прохлаждаться, а сразу домой, под душ. - Хочу начать бегать, для здоровья, никогда особо спортом не занималась, какое растояние выбрать или время для первого раза?Начинайте бежать в том темпе, в каком вам комфортно и пробегите столько, сколько сможете, не задыхаясь и не ставя рекордов. Один круг - так один круг. Две минуты - так две минуты (кстати, это совсем не мало, тем более для начинающего). Главное, не бросайте начатого, на следующий день пробегите хотя бы столько же. Когда сможете больше и быстрее - сами почувствуете и это само собой получится. Не рвитесь, главное чтобы это вам приносило радость. А там и положительный эффект на здоровье не замедлит сказаться.
- привет. у девушки задержка, занимались без предохранения. в туалет бегает каждые пол часа, в животе дискомфорт, что это?дерижер поработал,вот что это
- Стала замечать, что очень много появилось тех кто катается на роликах, велосипеде или просто бегают, в связи с чем все стали спортом заниматься?А я и не заканчивала. Всегда любила летом велосипед и ролики. Это же классно!)в прошлом году, редко можно было кого встретить вечером кто бегает, катается на роликах и т.дТы просто не живёшь в моём районе У нас всегда так было.
А если кто и начал - может они просто решили разнообразить свою жизнь. - Неделю назад сильно потянул связки на ноге, была гематома, сейчас гематома уже рассасывается но нога ещё болит, можно бегать и заниматься физическими нагрузками?Ну раз болит, то нельзя. Зажить должно. Всё просто =)
А ещё лучше сходи к травматологу. - Следует ли куда то сообщить о том что в центре, во дворе жилого дома бегают здоровые крысы? Есть ли служба которая занимается бесплатной "зачисткой"? крысы по Риге бегали во все времена,даже во дворе Латвийского Университета в центральном здании у мусорников их тьма-тьмущая,лучше по этому поводу мэру писать,может,что-то сдвинется с мёртвой точки
- Нормально ли бегать по лесу в такую погоду ? Я зимой при -10 пробегал 8км без какой-либо специальной подготовки.Закутывайся и беги,другое дело,что не обязательно на износ,тут уж как пожелаешь.