Покажите приемлемую худобу девушки

бывает,когда работаешь 12 часов в день перекусываешь бутербродом и запиваешь чаем

я худенькая, но никогда дискомфорта не испытывала, ни один знакомый парень кроме комплиментов о моей стройности ни разу не сказал,что я худая или тощая. Зато почти все девченки и женщины не упустят момента тявкнуть типа -ты вообще ешь и т.п Вот ведь где пародокс- сами они естественно на кг адцать меня шире) но я ведь ни разу не сказала в лицо типа- меньше жрать непробовала... короче, нестОит забивать себе голову как поправиться,я считаю каждому должно быть комфортно в своём теле, и пока ты не полюбишь его таким какое оно есть- все будут замечать твои комплексы.))

Кто тебе сказал? по моему в моде спортивное телосложение с выраженными ягодичными мышцами.Здоровый вид всегда в моде. А худоба и ожирение, нет.

макдональдс , жириную пищу больше есть.... честно говоря сложный вопрос наверное!  

у меня бицуха 44 см    я худой)

Может я тупой но я не понял...

Стройность давно уже.

Ведь раньше трудно было быть "с жирцом" (т.к. мало еды).  
А ша трудно быть стройным (т.к. дохрена дешевой еды)

Стереотипы...

В рамках ответа на ирце вопрос расписать сложно, но основные позиции такие:

1. съедай больше калорий, чем тратишь. Многие челы с твоей проблемой говорят, что просто не могут есть больше, но выход есть - пить гейнеры и есть через "не могу", вскоре привыкнешь и тебе такой расклад покажется абсолютно нормальным.

2. работать с тяжелыми весами в малоповторном режиме.

3. кардио тренировки допустимы и даже рекомендуются, но упор на них делать не нужно.

4. Конечно, в твоем случае ты можешь себе позволить съесть лишнюю шоколадку или тортик, но не увлекайся - лучше питаться в рамках здорового рациона, чтобы получать все необходимые пластические вещества в нужных пропорциях и количествах, от этого напрямую зависит прирост мышц (ты же не жиром, надеюсь, хочешь набрать массы).

как то так.

Успокойся. Это не стовоим счастьем.
Худой лучше быть чем толстой:))