Лучший ответ
-
2 0
Keano 5 (3125)24 14 лет
ПРи беге по асфальту максимальнаянагрузка (отрицательная) на сустав колена, миниск и крестообразные связки. + сухажилия стираются так что лучше бегай по лесу\песку.
Ответы
-
0 0
Ka4eli 7 (27640)8106301 14 лет
Нет, эт просто от нагрузки . Со временем пройдёт.
З.Ы. такое же было )
-
0 0
Frogmachine (34) 5 (4022)2528 14 лет
Один раз было, и то из-за того, что после бега купались в холдодной воде. Само прошло. У тебя видимо что-то другое.
-
-
0 0
ODUH 4 (2152)1326 14 лет
левая коленка
предположительно изза того что поступь на левую ногу не правильная соответсвенно и нагрузка выше
на то и надо бегать правильно чтобы выстроить наш храм души симетрично
желательно водички побольше пить за пол часа до тренировки, да и соли накаливаются в суставах нижних конечностей
попробуй на носочках бегать ж) чтобы не херачить всем весом на бедную пятку