После качалки , сразу идти в баню ничего не случиться ?

Лучше построить самому дом при этом работая сам на себя в городе     

Смысла от этого нету, организм получит толк от тренировки только в здоровом состоянии

stoit ja 100 raz tak delal :D po pjatnicam ne propadut rezultati nesci

зависит какую группу мышц ты будешь качать. Рост у тебя уже достаточный? если позвоночник ещё растёт, а ты будешь его перегружать, то спина станет сутулая как колесо, если уже есть сколиоз, то в худшем случае начала роста и перегруза может горб на спине вырасти.

Сходи к спортивному хирургу и поговори с ним, если он тебе даст добро, то тогда и думай.
Лично я бы в твоём возрасте пошёл бы на дзюдо, там и физуха и мозги целы.

По-моему, не стоит ничего делать, чтоб понравиться кому-то кроме себя самого.
Всем не угодишь: одним нравятся здоровые парни, другим подавай женоподобных дрыщей, например. И это не только к вопросу качалки относится.
(Мужское мнение.)

ну если болят с пятницу то конечно стоит!    они всё время болеть буду!  посещать через день желательно зал, и массу не потеряешь и форму!    
Ну ты сам то в зал ходил? =) если да , то ты когда первый раз там был, ты так чуть чуть совсем покачался, по 2-а разика, чтобы вот завтра не болели!?    я даже когда дома отжимаюсь на утро болит грудь!  

Еще, как стоит, что бы размять мышцы, не пойдешь пожалеешь, так как завтра будут болеть еще больше. А если пойдешь то не будут болеть! Сам так делал!

Про триатлон слышал? Если есть физ подготовка, то всё нормально)

Согласен, что можно в кафе. Собраться, посидеть. Можно бонально дома. Стандартные дурацкие конкурсы, море бухла и игра в бутылочку под конец праздника ;D

ФУ , ЛУЗЕР! ВООБЩЕ НЕ ПОТСАН! А У МЕНЯ ВОТ МОЛОКО УБЕЖАЛО