Лучший ответ
-
0 0
Tourist (33) 6 (7502)21846 13 лет
ну если болят с пятницу то конечно стоит! они всё время болеть буду! посещать через день желательно зал, и массу не потеряешь и форму!
это переутомление мышц. тупо не нужно доводить до этого состояния) делай меньше )
Ну ты сам то в зал ходил? =) если да , то ты когда первый раз там был, ты так чуть чуть совсем покачался, по 2-а разика, чтобы вот завтра не болели!? я даже когда дома отжимаюсь на утро болит грудь!
Ответы
-
0 0
DuckYou 6 (11736)470191 13 лет
Обязательно, таким образом ты разгонишь молочную кислоту, скопившуюся в мышцах, и боль уйдет!
-
0 0
SugarSkin 4 (1108)621 13 лет
естественно,болит потому что образовалась молочная кислота в мышцах от непривычки,поэтому лучше всего преодолевать себя и идти,будет легче потом :)
-
0 0
Михалыч (25) 7 (68211)12145528 13 лет
это переутомление мышц. тупо не нужно доводить до этого состояния) делай меньше )
-
0 0
Koure (30) 6 (5175)41945 13 лет
надо очень хорошо разогреться и растянуться, и всё пройдёт, потом хоть на голове стой
-
0 0
Keydan 6 (13932)31343 13 лет
Если все по правилам то наверно нада, только не перенапригаться инорм разогреться. А так нах.
-
0 0
zidane-10 4 (1956)620 13 лет
После долгого перерыва всегда так бывает,по любому надо стиснув зубы через боль продолжать ходить в качалку
-
-
-
0 0
karina66 3 (806)1021 13 лет
Да,чем больше будешь качаться и каждый день,тем меньше они будут болеть,они уже привыкнут к нагрузки.
-
