Лучший ответ
-
0 0
CharodeJ 5 (4705)2519 15 лет
Правильнее дать мышцам отдохнуть.Вобще лучше всего ходить через день или даже черех два.
Ответы
-
-
0 0
fog^ 6 (13545)453176 15 лет
Стоит, нам еще тренер говорил об этом на кике)) Молочная кислота в мышцах разсосется и всё будет окей!
А вообще лучше через день ходи , а не каждый день)
-
-
0 0
^Sonix^ (35) 6 (17556)11189493 15 лет
mozhew pojti! toko na tu 4astj tella ne delqaltj ne4o! ili malenjkij ves! da i bolwoj ti ne sdelaew! zhutko boletj budet1
-
0 0
steefmaster (35) 6 (8216)31028 15 лет
Ходи через день-два, нагрузка на 1 группу мышц раз в 4-5 дней.
-
0 0
IIIypuk 6 (12380)41657 15 лет
аххах ) весна )) все в качалку ломанулись =) вообще ходи через день лучше. ну и тренировать надо разные группы мышц. я обычно хожу три раза в неделю и получается, что каждую группу мышц - раз в неделю тренирую. за исключением прямых/косых мышц живота - их почти каждый раз +)
-
-
-
-
-
-