Лучший ответ
-
0 0
Kush 6 (5848)462237 2 г
можешь ходить в качалку и пить протеин и мало жрать, мышц очень много не будет, зато будешь сухой и супер рельефный, это гораздо лучше чем быть огромным неповоротливым качком, тем более со временем вес все равно увеличится так и так
Ответы
-
0 0
Jrd 5 (2564)519 2 г
По сути жрать надо чтоб прогресс быстрее шёл.
Можно не заморачиваться с едой и нормально качаться. -
0 0
Господин Клопс 2 (340)261272 2 г
научишься жрать .по немногу но часто.
а так на первых парах без еды будет .но поттом уже не будет расти -