Лучший ответ
-
0 0
blblblbl 8 (115613)815116 15 лет
Потому что не привыкли они к нагрузке. Хрящевая ткань истоньшилась. Возможно артрит в лёгкой форме. Когда приседаешь резкой боли нет или хруста в коленках?
В любом случае отказываться не стоит, просто не так сразу и не так помногу. К любой нагрузке надо привыкать постепенно. Чтоб не было во вред. Воду пей. Имбирь кушай. Глюкозамина можешь купить с имбирём. В аптеке, пищевая добавка. Для регенерации хрящевой ткани суставов и уменьшения воспаления.
Если не станет лучше, запишись на приём к проф. Манухину, он лучший мануальный в Риге. По костям и суставам
Ответы
-
0 0
QuestART 6 (13327)21234 15 лет
суставы? может вывех небольшой или растенула? чесно говоря как-то даже растерялась, у меня обычно, как положенно, мыщцы болят...
-
-
-
0 0
Gazza 5 (2683)1925 15 лет
разминаться надо перед каждым занятием и болеть не будет или выполняешь не верно определённые упражнения а вообще с непривычки может быть если до этого сильно физически не грузила