Лучший ответ

    1.  5 0

    Ой-ля-ля 7 (42243)313105 9 лет  

    Для иммунитета - чай из шиповника с имбирем.
    А для кожи - именно рыбий жир в капсулах

Ответы

    1.  9 3

    Питер Вайль 7 (58256)5511407 9 лет  

    Я пью всё то, что 40 градусов, держит в тонусе всю зиму в отличии от Рыбьего жира и Шникопе, на который у меня вообще аллергия )) и сало с чёрным хлебом и чесноком

    Дополнение прочёл, польщён )

    1.  6 0

    Муррчик 7 (29014)320107 9 лет  

    Аптечные редко,в основном фрукты,сейчас вот яблок и апельсинов домой купил...

    1.  4 0

    ЛиСиЦин (53) 6 (8800)221193 9 лет  

    сало с чёрным хлебом и чесноком
    А всякие растворимые...Химия...А её и так в нашей жизни хватает...

    1.  4 0

    EEE 6 (9564)325148 9 лет  

    Вообще не употребляю никаких витаминов (в таблетках и т.д.) всё в естественном виде употребляю

    1.  3 0

    ^Stinger^ (35) 6 (15587)31563 9 лет  

    пью Immunace  

    1.  3 0

    джайв 2 (498)515 9 лет  

    Я допускаю что человек считающий что можно пить что то,для поднятия иммунитета,до этого мог искать чай для поднятия интеллекта,но не нашёл.
    Защитные функции организма стимулируются благодаря нескольким факторам:
    1.Отказ от ухудшающих работу сосудов факторов(курение,алкоголь,наркотики любого действия).
    2.Отказ или снижение количества проведённого за компьютером времени.(так как он имеет угнетающее действие)
    3.Улучшение качества сна.(так как во сне происходят восстановительные процессы клеток мозга,а большинство антител образуются с 11.00 до часу ночи,поэтому в этот промежуток времени предпочтительно спать).
    4.Употребление недестилированной воды,не менее 1.5 литров в день(если нет проблем с сердцем и гипертонией). Работает за счёт гидролизации организма,позволяя слизистым оболочкам быть влажными.
    5.Физическая активность. Лучше всего прогулки на открытом воздухе в высоком темпе,без передышек,не менее 40 минут в день.
    6.Правильная работа Лимфатической системы,которая и является по сути нашей защитой.(при проблемах лимфатической системы и застойных явлениях,необходим лимфодренажный массаж,в том числе и самомассаж). И снова движение,заставляющее бегать лимфу и продуцировать защитные клетки Лимфоциты.
    7.Снижение стрессовых факторов.(стресс имеет сильнейшее угнетающее иммунитет действие). При регулярном стрессе,необходимо попробовать хотя бы снизить его интенсивность,избегая раздрожители.
    Вспомогательные средства,которые можете использовать в питании: Куркума,трава цикория,чай цикория,чай эхинацеи,имбирный корень,лук порей,лук репчатый,клюква,(большенство этих продуктов содержат в себе вещества обладающие природным антимикробным действием,которые помогают убить бактерии развивающиеся в организме местно,таким образом снимая микробную нагрузку на организм,позволяя ему укрепиться.)
    Ну а витамины в фруктах,овощах и мясе. Почему глупо пить витаминные комплексы,потому что витамины расходный материал не задерживающийся в организме,таким образом вы не можете создать запас витаминов пропив тот или иной курс. Лучшее решение - систематическое употребление фруктов овощей и мяса.
    Всем здоровья и быстрой лимфы ;)

    1.  2 0

    Mr.Nagel 8 (145075)13103482 9 лет  

    нет , не принимаю  

    1.  2 0

    Adore 7 (55954)459259 9 лет  

    Раньше ничего не пила. Только во время беременности принимала железо и рыбий жир, налегала на фрукты и молочные продукты, пергу. Рыбий жир продолжила принимать и после беременности, но нерегулярно.
    В этом году решила попробовать витамины Wellwoman. Мне их подруга разрекламировала. Их приём на ней сказался очень даже положительно.
    Пока только неделю их пью, так что трудно сказать об особых улучшениях. Но с болезнью я сейчас справилась быстрее, чем раньше.

    1.  1 0

    vladavlada719 5 (2890)22065 9 лет  

    Осенью пью,что-бы на зиму..

    1.  1 0

    pomogi 6 (6254)1210 9 лет  

    и летом. я все витамины пью по отдельности, предпочтения в маслянном виде, но не все витамины есть в масле. но они самые лучшие, прям сразу усваиваются и надо всего пару капель. также пью микроэлементы и прочий бред

    1.  1 0

    Рональд (36) 7 (24708)433149 9 лет  

    нет

    1.  1 0

    rouxx 6 (18772)351195 9 лет  

    Да, железо, витамины А Е, еще витамины для волос.

    1.  1 0

    мех 5 (4676)31196 9 лет  

    не принимаю но часто пью согревающий напиток из воды лимона с имбирем

    1.  1 0

    Astreya777 7 (35249)323119 9 лет  

    Для иммунитета очень хорошо пить спирулину. Почти весь спектр витаминов и аминокислот.

    1.  1 0

    dajpokoj 6 (7988)351156 9 лет  

    В виде мандаринов.
    Аиста с лимонончиком, как вариант.

    стараюсь принимать, чтоб не отставать

    1.  1 0

    Благодарная 5 (2517)138119 9 лет  

    нет

    1.  2 2

    ВСЕГДА НОМЕР 1 7 (85483)731232 9 лет  

    Да. Растворимые в день по одной таблетке на стакан воды.
    live+well
    Это целый комплекс витаминов. Устану перечислять.

Похожие вопросы

  • Вы пьете витамины зимой?
  • Принимаете витамины?
    тока натуральные, в виде овощей и фруктов )
  • Можно ли предугодать переизбыток витаминов?
    Возможно) Надо сходить к гадалке)
  • Что будет если выпить пачку витаминов?
    Помереть можно. Эндокринная система откажет. Или почки. А может всё и выйдет естественным путём.
    Переизбыток витаминов в два раза тяжелей их недостачи. Но фиг знает, как оно усвоится. Витамины разные бывают. Погугли "передозировка витаминов", офигеешь от тяжести последствий ,)
  • Пьете витамины? Какие?
    а я каждый день морковку сырую ем, штуки 3-4 + яблоки и грейпфрукты.  
  • Вы пьете витамины?
    Нет, сейчас лето и много витамин употребляю с ягодами и тд. Зимой обычно пью витамин Ц иногда, а так чтобы постоянно пить - неа. Единственное, что 1 в год я прохожу курс витамин - месяц и всё отлично!
  • Вы пользуетесь витаминами?
    смотря о каких витаминах ты говоришь ))) если те, которые продают в аптеке - да (комплекс серии б витаминов), а так же кальций и ещё что-то было...
  • Что даёт витамин Д3?
    Что бы зубы не крошились и волосы не лезли пучками и кости не кололись.

    Солидный Д-3 с кальцием и очень полезный Д-3 с яичной скорлупой. Я. брал http://amrita.net.ua/pi/cPath/152/products_id/915
  • Принимаете какие-нибудь витамины?Если да,то какие и для чего?
    мух лол :D
  • в каких продуктах есть витамин А?
    Витамин А есть в жёлтых, красных и зелёных овощах и фруктах, а также во многих ягодах и травах. Из растений и плодов им больше всего богаты морковь, абрикосы, тыква, шпинат и зелень петрушки.

    Однако лучшими источниками витамина А являются печень и рыбий жир, сливочное масло, желтки яиц, цельное молоко и сливки. Обезжиренное молоко и зерновые, а также говядина, содержат его очень мало.

    Когда мы едим овощи и фрукты, богатые бета-каротином, то наш организм с помощью окислительных реакций преобразует это вещество в витамин А.

    Тем не менее, последние открытия учёных говорят о том, что дефицит витамина А, если он имеет место, нельзя восполнить с помощью одних только продуктов питания, и требуется дополнительно принимать его в виде нативных витаминных препаратов – так называют препараты, содержащие всего один какой-либо витамин.

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system