Психологи советуют добиваться всего самому и тогда она повысится,но ведь куча людей много чего добиваются и толку?

Потому что самооценка не зависит от социального статуса. Она скорее относится к внутренней убежденности и личной правоте. И крепится на ум, силу и выносливость. Я встречал очень гордых и своенравных бомжей, кому терять нечего, кроме своей жизни, никому не нужной и задаром, а так же был знаком с очень зажиточными людьми, можно сказать, миллионерами, кто теряли всякое уважение к себе, находясь в замешательстве и отчаянии. Надо активно работать над своим характером, ну это как укреплять стены крепости, откуда потом уже ты палишь со всех пушек по вражеским наступлениям.

давление у тебя повысится и больше ничего-а самооценка от тебя зависит и на кой вообще она нужна-всеравно мышь серая