- 3 день подряд привешаю дозу успокаительного! что светит за такие нарушения?
штраф или даже срок
- Сколько дней не рекомендуют мочить прививку от столбняка?
3-7 дней.
- Какими дозами, конкретнее, сколько чайных ложек рыбьего жира надо принимать в день?
взрослым в профилактических целях достаточно принимать одну-две капсулы трижды в день или чайную ложку один раз в день....единовременный прием рыбьего жира неэффективен: препарат следует принимать курсами. Как правило, такой курс составляет от одного до трех месяцев. Обычно рыбий жир принимают в холодное время года.....
!!!!!! Не стоит пить рыбий жир на голодный желудок – это может вызвать нарушения пищеварения. Передозировка рыбьего жира также приводит к болям в животе, тошноте, поносу !!!!
- Врачи строго рекомендуют пить чистой воды в день 2 Litra. Как справляетесь с такой задачей? Успехи есть?
Если долгое время находишься дома, самый простой способ, поставить дома ( допустим около компа )агрегат от Вендена... Может не 2 литра, но около того получиться. Гораздо интереснее наливать воду с Вендена, нежели с чайника или фильтра. Мы же дети, нам дай только поиграться.
2 Хуман - всё что кроме чистой воды, это продукт питания.
- почему не рекомендуют ходить в баню или даже принимать ванну во время ''красных дней"?
Это ты про 9мая?)))
- 20 в каких продуктах много углеводов?
Глюкоза, сахар, мед, ананасы, изюм, арбузы, зрелые бананы. Печеный картофель, картофельное пюре, пастернак, вареная морковь, тыква, репа. Коричневый и белый рис (кроме басмати), ржаные хлебцы, зерновой хлеб, белый хлеб, рисовое печенье, кускус, хлебные палочки. Кукурузные хлопья, моментальная овсяная каша, кукурузные палочки, пшеничные крекеры, оладьи, сдобные лепешки, дыня, вяленые финики.
Полезные углеводы (их можно есть каждый день): неочищенный рис, хлеб грубого помола, макаронные изделия из цельнозерновой муки, каши (кроме манной), овощи (кабачки, шпинат, капуста) и несахаристые фрукты: яблоки, киви, грейпфруты.
- Перебираете по углеводам?
сложно не перебирать, когда твоя мама кондитер=))
- где много углеводов
в булках
- В каких продуктах содержатся углеводы?
Почти во всех, т.е. можно сказать, грубо говоря - во всех.
Полисахариды - гречка, картофель, рис, каша...
Моносахариды(грубо говоря) - сладкое, мучное
- в каких продуктах мало углеводов?
Совсем без углеводов: мясо, рыба, птица в "чистом" виде, яйца, приготовленные любым способом.
При употреблении же продуктов из них (колбаса, тушенка, паштеты и пр.) надо проверять указанное на упаковке содержание углеводов и, оно может не превышать 0.5.
- сыры. В большинстве сыров содержание углеводов практически нулевое. Но некоторые сорта сыров содержат углеводы в довольно большом количестве (особенно - "сладкие" плавленые сырки).
- морепродукты. Как и в сырах, в большинстве морепродуктов содержание углеводов практически равно нулю, но все же при покупке прочитай внимательно, что на этот счет написано на этикетке;
- овощи и зелень: огурцы, редис, редьку, перец, чеснок, оливки, салат, цикорий, петрушку, паприку, сельдерей, укроп, базилик, тимьян, имбирь, тархун;
- грибы;
- масла растительные: разрешены все натуральные, лучше всего - неочищенные холодного отжима;
- животные жиры: натуральное сливочное масло, рыбий жир
- напитки: вода, простая и минеральная, чай без сахара (лучше - зеленый или из трав)
