Скажите,а гречка мало калорийна?

Лучший ответ

Emax 7 (79380)153761054 15 лет

Что в грече, что в рисе, что в пшене и так далее в 100 граммах около 330калорий. плюс/минус 30калорий.
И толстеют не от калорий. И даже не от жиров. А от углеводов. Хотя если быть более точным толстеют те, кто к этому склонен. С природой не поспоришь. Не знаю, знаешь ли ты такую фразу, "пухнуть с голоду"

Рис наиболее диетический продукт по сравнению с гречкой.

Ответы

vcp 6 (12021)42048 15 лет

займись спортом - сможешь есть все
Мистер Маньяк (37) 7 (40506)52065 15 лет

Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических продуктов. Гречневая крупа не имеет никакого родства с пшеницей и даже не является зерном (несмотря на то, используется похоже). Это треугольное семечко из ревеневой семьи.

Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным диетическим белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. И главное, гречка - богатый источник железа. Гречка содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной активностью). Минеральные вещества, содержащиеся в гречке: кальций, фосфор, йод, соли железа, щавелевая кислота. Гречка - сложный углевод, который долго усваивается организмом, давая длительное время насыщения.

Гречка укрепляет капилляры и детоксифицирует печень, очень полезна для кишечника, особенно при запорах кроме того, она известна своими понижающими холестерин свойствами, помогает при остеоартрите, при заболеваниях брюшной полости, а также помогает избавиться от легкой депрессии, поднимая уровень допамина.
N_O_B_L_E 6 (5941)2517 15 лет

Сказать, не сожрать. Покорми, а ? А то я голоден ужасно...Одно точто знаю. Кала в ней мало. Ешь на здоровье и не худей )
antiTON 4 (1623)412 15 лет

tebe boljwe ne 4ego delatj kak kolorii s4itatj???
nado kuwatj i vesti oktivnij obraz zhizni togda oni tebe ne ponadobjatsja !
CAMI (37) 6 (7595)21545 15 лет

если чисто гречка то мало, а если с чемто мясным или еще с чемто в этом роде то даже очень калорийно
Фикс 7 (53376)1547192 15 лет

Если жрать килограммами, то любой продукт станет калорийным! :Р
Ништяк (34) 7 (63288)979233 15 лет

смотря сколько ты съешь
Karusjaa 7 (34347)41358 15 лет

нет,не слушай.гречка очень каллорийная!!а худеется на ней потому что -это монодиета,и ты не сможешь много скушать ее..без ничего=)за счет этого и идет похудение!
Ice (38) 6 (17074)2419 15 лет

Да
SugarSkin 4 (1108)621 15 лет

да,есть всякие диеты основанные на уротреблении гречки )
HAPKOZ 6 (17657)42574 15 лет

Рис еще мало калорийние походу
night_life 7 (29253)31537 15 лет

на сколько я знаю ,то гречка диетический продукт:) у меня подруга вечно на грече худела
glazki 8 (164964)5252984 15 лет

..да уж...чего-чего...а этого дела за 5 недель поста я съела-как хороший слоник...очень жизнеутверждающий) продуктец питания)...ешь скока угодно...при любой диете..

Похожие вопросы

Что менее калорийней и более полезней съесть творог или гречку?
Обезжиренный творог - чистый белок и он наоборот заберёт калории из тела для своего переваривания.
В вашем меню гречки стало меньше?
Раньше она была раз в пол года , теперь раз в год будет!
Что диетичнее(в чем меньше жиров) суп с кусочком черного или кисласлкого хлебушка или гречка/рис с салатом?
рис с легким салатом будет лучше...
подскажите рецепт простенького пирога и желательно не калорийного?

очень просто , не дорого и быстро
100 гр. масла (или маргарина) заморозить .
взбить 3шт.яиц и стакан сахара
добавить 2стакана муки и пол стакана кефира(можно заменить молоком , ряженкой )
перемешать и добавить масло потертое на терке.
еще перемешать
потом добавьте в тесто( оно должно быть довольно таки жидким как сметана) замороженные ягоды .Любые ( я пробовала с вишней,клубникой,смородиной, ежевикой всегда получалось очень вкусно. вот только с яблоками не понравилось)
потом вылить в форму , смазанную маслом, и выпечь в духовке . тем-ра 220 гр. примерно минут 30 .
получается очень вкусно. можно еще сах.пудрой посыпать.
Мед это калорийный продукт?
Мёд пчелиный — продукт питания, представляющий собой частично переваренный в зобе медоносной пчелы (Apis mellifera) нектар. Мёд содержит 13-20 % воды, 75-80 % углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза), витамины В1, В2, В6, Е, К, С, провитамин А-каротин, фолиевая кислота. Особый вкус и аромат мёда, наряду с его полезностью, заставляет многих людей предпочитать именно мёд всем другим подсластителям.
Мёд — ценный продукт питания. По вкусовым и пищевым качествам он отличается от других сладких веществ, в том числе и от обычного сахара. В сахаре содержится сложный, так называемый тростниковый (свекловичный) сахар (сахароза). Этот сахар плохо усваивается организмом человека, поэтому в пищеварительных органах он сначала превращается в удобоваримые, простые сахара — плодовый (фруктозу) и виноградный (глюкозу), которые и всасываются стенками кишечника.
Покажите очень калорийную пищу?
Какая самая калорийная еда?
Orexi,zarenoe,vsjakie 6ikoladki i t.d
Самый калорийный продукт на ваш взгляд?
самые калорийные продукты это: ?
Ниже приведен примерный список самых калорийных продуктов:

• взбитые сливки с изюмом, 1 порция – 800 калорий
• фаршированный бекон, 100 грамм – 502 калорий
• копченый бекон, 100 грамм – 475 калорий
• халва, 100 грамм – 600 калорий
• драже M & M’s, упаковка – 490 калорий
• плитка шоколада, 100 грамм – 550 калорий
• картофель фри, 100 грамм – 239 калорий
• гамбургер Big Mac, 1 штука – 510 калорий
• маргарин, 100 грамм – 720 калорий
• масло 100 грамм – 720 калорий
• шоколадная масса Nutella, 100 грамм – 650 калорий
• омлет с добавками, 1 штука – 750 калорий
• орехи, 100 грамм – 610 калорий
• конфеты “Птичье молоко” – 473 калорий
• изюм в шоколаде, 100 грамм – 510 калорий
• сало, 100 грамм – 900 калорий
• чернослив в шоколаде 100 грамм – 612 калорий
• вафельный торт, 1 порция – 580 калорий
• вишневый пирог, 1 порция – 410 калорий
• вишни в шоколаде, 100 грамм – 446 калорий
Что посоветуете приготовить поесть не калорийное?
Любой овощной салат(желательно сырые овощи-капуста,морковь,цветная капуста и т.д.)