Трехчасовая прогулка медленным шагом,какое количество калорий сжигается?

Слишком от многого зависит: идешь ли на подъем, дует ли встречный ветер или попутный, несешь ли гирю в сумке, в шубе или плавках, коэффициент сцепления с дорожным покрытием, атмосферное давление, влажность, магнитные бури...короче ну его нафик!

400-600

Ну можно ведь гулять и жрать пончики одновременно, не?

ешь капусту вместо сала тогда и колории сгонять ненадо будет,700 грамм капусты заменяет 15 гр сала