Ответы

    1.  1 0

    made_of_love 6 (9497)21031 9 лет  

    Может попробуй плотно покушать и отойти подальше от компа!!!

    Хотя у меня у самой тоже самое, я не то что сапть не могу, но и есть тоже, друзья говорят, что я просто скоро исчезну! Вот даже хотела ночью поехать в Дэпилс, но решила, что надо поспать перед поездкой, а в итоге поспать не получается!

    1.  0 0

    glazki 8 (164970)5212810 9 лет  

    ..поверить)что бессоница-как капризная женщина не мучает Вас,а просто-заигрывает)

    1.  0 0

    specifika (32) 3 (841)2 9 лет  

    значит так, надо совершать вечерние прогулки, а лучше всего вечером заниматься спортом. Как следует. Отрубишься токо так) И вообще, чем активней образ жизни, тем сон здоровее. А вот есть плотно на ночь как-раз не советую, а вот тогда наоборот ворочуюсь, думаю как этот барабан- живот поудобней устроить

    1.  0 0

    Kovbasjuchka (29) 4 (1916)611 9 лет  

    Я расскажу тебе рецепт от бессоницы, только никому его не говори! Крч, сначала идешь гулять по улице ну или в окне поторчи на свежем воздухе, потом немного позанимайся спортом, ну а потом уже разбегаешься и со всей дури бьешься об угол, вырубает отлично! если правильно удариться. Ну или вариант покороче, просишь кого нить тебя хорошенько вырубить! =)только делать это надо аккуратно, а то синяки могут остаться. =)

    1.  0 0

    antisistema (29) 4 (1045)25 9 лет  

    включи музыкуи гасись!!минут двадцать эдак. тогда точно  уснешь:)

    1.  0 0

    Play-Boy (30) 7 (26615)41441 9 лет  

    считай баранов.. если не получается так - бери записную книжку в мобиле. если не хватает - каталог латтелекомовский :)

    1.  0 0

    Quq 4 (2377)1819 9 лет  

    Пару подходов отжимания что бы тело устало иии спать!....

    1.  0 0

    дика_класная 7 (56399)932134 9 лет  

    Ну если это у тебя эпизодически, то действительно лучше погулять перед сном, на велике прокатиться, а если уже входит в систему, то лучше все-таки сходить к врачу, проконсультироваться, потому что нарушения сна - это штука очень пагубная для организма (организм начинает болеть и стареть). Народные средства можешь в нете поискать: напримерна ночь молоко с медом, или валерьянкой подышать (кстати ею лучше не злоупотреблять, всякие неожиданности могут начаться), всякие чаи попить. Ну или 50 грамм хлопнуть - тоже расслабляет. Спокойной ночи))))))

    1.  0 0

    Kuma (30) 4 (2493)310 9 лет  

    Побольше нагружать себя, организм рано или поздно возьмёт своё.
    Можно попить пустырника(трава такая, в аптеках продаётся) Его только варить муторно, но помогает. Только ещё blakusparadibas могут быть, типо апатии ;/

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Ramblers Top100 Top.LV PULS.LV Professional rating system