Лучший ответ

    1.  1 0

    дика_класная 7 (61252)1043174 9 лет  

    сразу видно что ты не пробовал ни разу, тк если бы походил в приличный какой-нибудь центр занятий йогой, и позанимался бы серьезно - не спрашивал бы.
    Самочуствие, осанка, сон, вес улучшаются офигически. А духовные лузлы - это опционально.

Ответы

    1.  2 0

    san4ez13 5 (4179)821 9 лет  

    Упражнения йоги очень благоприятны для женщин и приводят к положительным результатам. Тогда как любые виды спорта развивают лишь отдельные части тела и группы мышц, упражнения йоги заставляют тело работать полностью, в то же время положительно влияя на ум, психическое и душевное состояние, эмоции и внутреннее "я"

    1.  2 0

    mAndroid 4 (1036)47 9 лет  

    Наверное стремление к гармонии сознания, духа и тела. Йога связывает физическое и духовное состояние человека. Восстанавливает здоровье, возвращают душевное спокойствие, улучшают качество жизни.

    1.  1 0

    Linel (30) 6 (9475)33197 9 лет  

    Повышает самочувствие в целом. И йога - это не только физические упражнения. Это становится частью образа жизни.

    1.  1 0

    mint_factory 4 (2052)826 9 лет  

    копай глубже.. + укрепление мышц, растяжка, и тд, иль тебе на жирные бока нравится смотреть?

    1.  1 0

    Pulkheria 7 (27877)451228 9 лет  

    поиски своего Пути

    1.  1 0

    entity 1 (29)7105439 9 лет  

    ну смотри, классно же! http://www.youtube.com/watch?v=g1xP78elseg  

    1.  1 0

    Птиц (32) 6 (19732)22252 9 лет  

    Кроме существенной пользы для здоровья морального и физического это ещё и очень модно сейчас. Именно этим фактом руководствуются многие девушки.
    И как не послушаю, все ходят на йогу. Правда у большинства это не надолго, а за такие короткие сроки вряд ли можно чего-то добиться.

Похожие вопросы

Рейтинг@Mail.ru Top.LV PULS.LV Professional rating system