Что из сладостей менее калорийно?

зефир белый (лаймовский кстати, на нем даже наклейка - советуют диетологи)

петрушку ешь

шоколад точно не кАлорийный)))

зефир знаю точно,так как он воздушный,да и много его не съешь,ещё говорят мармелад

Зефир и мармелад – одни из самых не вредных для фигуры вкусностей, хотя их энергетическая ценность может доходить до 300 ккал на 100г, обычно в порции этих калорий не так уж и много. Кроме того, в этих продуктах мало жиров.

Мороженое – достаточно высококалорийный десерт (конечно, в сравнении) – около 200-250 ккал на 100г. Но при этом, в мороженом присутствует кальций, который не способствует отложению жиров в организме. Ну, и конечно натуральный белок, витамины и минералы. К тому же можно делать десерты из мороженого с фруктами и орехами, что будет менее калорийно и более полезно.

Желе и пудинги – они не являются высококалорийными десертами – всего 150-200 ккал на 100г. А кроме того, желе очень полезно и необходимо нам для хорошего состояния кожи, связок и суставов. 150-200г желе пойдут только на пользу. Ну, а молочные и йогуртовые пудинги – могут быть отличными источниками кальция.

Шоколад. Если говорить о настоящем шоколаде с высоким содержанием какао-бобов, то в умеренном количестве он будет очень полезным, а ведь много шоколада все равно не съешь. И, несмотря на высокое содержание калорий, мы называем шоколад «полезным» десертом. Он содержит достаточное количество антиоксидантов, которые нашему организму помогают, а так же способствует выработке гормона серотонина, который в свою очередь положительно влияет на наше настроение.

Я к примеру ем морожено 110 ккл , батончик 104 ккл и просто расчитываю кол-во калорий .

выпечка и шоколад это конечно прекрасно, но я безума от консервированных кусочков ананасов в сладком сиропе, один раз в месяц позволяю себе баночку, правдо слопать могу сразу, для меня это самый лучший антидеприсант, да и не каллорийный