Лучший ответ
-
2 3
MyDuck 6 (7393)227233 9 лет
О да, Зеленый чай, это самое то что надо пить когда не можешь уснуть.
Ромашку пей, мяту, спокоительные или снотворные таблеточки наконец.
Ответы
-
4 0
Муррчик 7 (29020)320108 9 лет
Стакан теплого молочка перед сном если страдаешь бессонницей,так же можно добавить меда...
-
-
-
2 2
Orua888 6 (7374)322117 9 лет
Чай как раз и не надо пить перед сном. Вот он то и гарантирует бессоницу на всю ночь. Перед сном стараться вообще ничего не пить и не есть. А так традиционно хмель,велерьяна,мелисса,лаванда. Только не обязательно пить. Можно и в таблетках. Можно и аромамасла в аромалампу.
-
-
-
-
0 1
andrej6677 5 (4981)22188 9 лет
На центральном базаре,где травы тетки продают имеется такая трава (в сушеном виде),которая называется рута.Ее нужно заваривать не дольше 30 минут (2 ложки травы на стакан с кипятком) и пить за 1 до сна.Эффект будет потрясающим+не химия.Все натурально.Рута укрепляет нервную систему.
-
1 2
воронушка 1 (125)7 9 лет
Зелёный чай лучше пить с утра а чтобы лучше спать лучше съесть не большой кусочек сыра.
-
-
-
-
