девочки, кто знает хорошие упрaжнения, что бы убрать животик и придать попе красивую форму?

А почему девочки, мальчики тоже знают как это сделать. Бегай, качай дома пресс. Для ягодичных мышц, что бы попа была красивая нужно делать приседания.
В интернете очень много упражнений. Если надо пиши в приват, могу скинуть.

на самом деле спроси у гугла. Попробуй разные варианты и выбери тот,которые тебе подходит)

секс